Завтрак, обед, ужин... Питание и режим мамы с детьми, кто как?

здравствуйте! вам нужно успокоиться, снизить обороты, я тоже в таком возрасте малыша все спешила, торопилась, а потом пришло какое то осознание ненужности этой спешки, ведь вы никуда не опаздываете. Перекус мужу вечерком собирать, завтрак он и сам разогреет. С вечера около себя ставить чашку с фруктами, с вечера можно замешать творог с бананом и в холодильнике оставить для себя на утро. Я тоже гуляла по утрам по 3 часа, и всегда на лавке медитировала) брала с собой перекус (орешки, овсяноблин, творожок, фрукты, хлебцы) , остановка всего на пару минут, зато спокойный прием пищи обеспечен. Меня спасали маленькие контейнеры, ставила их на "мою" верхнюю полку холодильника и ела каждые 3 часа, получается вместе с ребёнком. Удачи Вам!

Зачем все заботы сгрузили на себя? Муж и сам себе может завтрак разогреть. На завтрак можно съесть полезную, но малозатратную по времени пищу, например, творог со сметаной или фруктами, или зеленью, вариантов масса. Пожарить или сварить яйца дело 5 минут. Отличный вариант - "овсянка в банке", с вечера всё сложил, утром достал и съел. Еще меня мультиварка выручает, проснулась, засыпала всё для каши, запустила. Минутное дело, причём всё это делаю держа малыша на руках. Пока будете умываться/разминаться каша сама сварится через 20 минут. Сели, поели и дальше по своим делам. Я ем и одновременно ребенка кормлю другой рукой. Все сытые и счастливые. По себе заметила, что если завтрак был абы какой, то в течение дня в рот летит всё подряд. Так что завтрак - это святое. Ребенок у вас не такой уж и маленький, ну хоть на 5 минут, но может же отвлечься на игрушки? Тем более он только проснулся, сытый раз всю ночь сосал, значит должен быть в хорошем настроении. Я вас отлично понимаю, мой тоже любитель провисеть на сисе, но коммент ниже меня поразил - "приучайте к пустышке" :((((((( в этом возрасте наоборот отучают, а тут советуют насильно впихивать, придерживать рукой, хорошо хоть скотчем не приклеевать 🙈 Вам терпения, меньше паники. Совсем скоро малыш подрастет.

Вы так долго не протянете .. Мы конечно должны думать о наших близких но им тоже нужна здоровая спокойная мама . Так вто в первую очередь думайте о себе . Мужу все готовьте вечером , я так и делаю . Сначало кушайте сами потом кормите сына кашей. Или можно не краситься , сейчас солнце в очках выходите ... Ну как то упростите свою жизнь . У меня двойняшки ,вроде успеваю и завтракать и обедать и ужинать нормально без напряг . Всех накормила погремухи в руки и на пол , сижу жую перед ними болтаю .. Или на кухни в коляске лежат с погремухами смотрят как мама жует))) но у нас ив, может в этом плане полегче чем вам .. Хотя я умудрилась раньше одна сидеть за столом кушать и ребенок сиську сосал

Меньше суетитесь и ешьте одновременно с сыном. Ложку ему, ложку себе.

Я встаю раньше всех и спокойно ем)а потом только умываюсь и србираю всех)либо сажаю в студьчик и всем даю еды и сама ем. Тренировки днем когда спит дочь.

Вы прям про меня написали. Я сто лет уже не ела, чтоб прям сесть и не спеша. То подай- принеси, то подними. Ем так быстро, что самой неприятно, еду не жую, а как пылесос-засасываю. Иначе если сейчас не поем, потом не известно когда смогу. И тоже спим только на улице и быстрым шагом. Зато три часа. Тоже хороший спорт, минимум 12 тыс шагов :)

Такая же ситуация) но я научилась кушать вместе с дочей.тоже встаем в районе 7 часов, туалетные дела делаем, дочку сажаю в кроватку она играет, я в это время делаю завтра себе и ей, садимся кормлю ее и сама ем другой рукой))уходим гулять. С обедом так же , но если с вечера ничего не приготовлено, то поедаю все что попадается на глаза(((( тк времени на готовку нет(( иногда сажаю дочку в эрго и готовлю с ней, но это прокатит только для тех блюд, которые готовятся быстро, долго в эрго не сидит, только на руках(((( вот как то так....

К соске уже лучше не приучать, тк ребенок довольно большой. Вы с гв уйдете и забудете эту проблему.

У нас подъём в 7. Когда чуть раньше когда позже. Малого в стульчик, сама чищу зубы, умываюсь , пью воду и пеку себе овсяноблинчики,. Потом малому кашку готовлю. Мужу с вечера собираю. Первый сон через 2 часа, тогда занимаюсь. Потом перекус, игры. Готовлю обед, малого опять в стульчик или на пол возле себя с игрушками.Обедаю и идем гулять. Наулице перекус, беру с собой. Приходим ужинаю. Уделяйте себе больше внимания

Вам нужно заботиться о себе, а не только о своих мужчинах. прям берете и кушаете сами! сын сиську насосался и уже не так кушать хочет. или кушаете сами и подкармливаете сына.

Идеально если с вечера подготовиться, например если каша то крупу отмерить, промыть, залить итд.. если хотити блинчики с творогом то можно вечером пожарить нафаршировать и в холодидькин убрать.. Если хочется бутер с сыром то сыр нарезать) то завтраки у вас будут всегда аппетиные, и максимум у вас будет уходить время 15 минут..

В таком возрасте, я готовила раз в неделю, забивая едой холодильник. Закупала йогурты, фрукты. Ела, когда ребенок спал, с ним на руках,сажала в стул давала что-нибудь (половник, кастрюльку, сито, скалку, бумажку, фольгу и пр) и быстро ела. Все было наготовлено, оставалось только нагреть. Тяжело было с 4 до 6 мес

1. После каши ребёнку сушку в руки или игрушек перед ним накидать, сама едите нормально. Потом уже грудь даёте. 2. Муж пусть сам обед собирает себе. Вы в это время едите. 3. Меняете местами приведение себя в порядок и завтрак. Сначала едите, а краситесь непосредственно перед прогулкой.

Подключайте мужа, он же может себе перекус собрать и накрыть себе может, да и Вам в придачу.

Я в этом возрасте готовила заранее с вечера,днем только кидала в микроволновку и ела

Может такой пост надо в какую то другую тему?