Потихоньку иду вперед.
Дневники худеющихЗанимаюсь с удовольствием, возобновила занятия в группе фитнес микс, просто бегу на тренировки, но большая заслуга в этом тренера!
Она потрясающая! Идеальный тренер, по моему мнению. Заряжает позитивом, энергией, ну и смотреть на нее одно удовольствие - красота, а не тело!
Также продолжаются мои силовые тренировки в домашнем зале, там тоже тренер замечательный и любимый - потому что муж )))
ну и мне кажется, что когда избавлюсь от жирка на животе, я увижу там зарождающиеся кубики
а в раслабленом виде живот торчит вот так
никак не могу приучить себя делать вакуум ежедневно!!! вроде и помню всегда, и получается не плохо, но ленюсь...
Юрина
класс!!! кубики уже видно! фигура-отпад! главное не останавливаться! у меня кстати с вакуумом та же история)))
08.07.2016
Ответить
Марина
Какая же ты молодец! Это отличный результат, я помню твоё тело совсем другим. Ты сможешь достичь цели, я и раньше была в этом уверена, а теперь уверена ещё больше!
07.07.2016
Ответить
Jully
И я вижу кубики. Помню вашы первые посты и фото с боками ( ещё тогда подумала, какая худенькая девушка, но бока...) ваше тело поменялось очень хорошо и даже бока начали уходить. Вы большая молодец!!!!
07.07.2016
Ответить
Татьяна
Добрый день, подскажите, пожалуйста, куда вы ходите на фитнес, и кто тренер. Спасибо.
07.07.2016
Ответить
teona
здравствуйте! авиагородок, студия аура, тренер Марина фитнес микс! очень рекомендую!!
07.07.2016
Ответить
Татьяна
Теона, спасибо! Это действительно очень важно, когда тренер умничка. Встречались мне тренеры "сами жиробасы", которые на тренировке ничего сами не делают, не могу с такими заниматься. Надеялась, что Вы занимаетесь, в другом районе, поближе, но авиагородок вообще от меня далеко))).
07.07.2016
Ответить
Наталья Жукова
Как ни крути, тело меняется! А живот в принципе всегда нужно держать в напряжении, ни к чему его расслаблять. Я с 13ти лет хожу с втянутым животом и думаю, что отчасти по этой причине у меня с ним проблем не было никогда
07.07.2016
Ответить
teona
спасибо, да, сама вижу что меняется тело! думаю если бы совсем топталась на месте, было бы сложнее! про живот, тоже стараюсь втягивать, но хотелось бы чтоб он сам по себе был плоским )))
07.07.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.