Итак на 08.08 имеем
вес 58.7 (-1,1)
ОГ 78 (0)
ОТ 70 (-1)
ОЖ81(-1)
ОБ 91(-1)
ОН 51(-1)Вчера начались кд, возможно ещё + водичка. Посмотрим что будет через неделю☺
Осваиваю новые пп рецепты вкусненькие. А сколько оказывается есть сладостей пп!!!!но я пока не рискую, но своим попробую сделать что нибудь.
на днях делала вот такую запеканку
Ингредиенты:
300 г кабачок
1 лук
1 морковь
1 помидор
Соль, перец по вкусу
Укроп (любая зелень)
50 г нежрный сыр
Для соуса:
2 яйца
100 мл молока
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Кабачок почистить, удалить семена,порезать полукольцами тонко,лук,морковь,помидор полукольцами.Форму для выпекания смазать маслом,выложить морковь с луком,кабачок,помидор посолить,поперчить немного и поставить в духовку на 15 минут при 200 градусах. Овощи зарумянятся, вытащить, посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль, перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.
Приятного аппетита!
