. спасибо ему за фоточки)) вот все хотят лететь к мечте как стрела,а я люблю как черепашка,медленно,но так чтоб можно было останавливаться на пути и ,наслаждаясь процессом,радоваться достижениям)
,и ножки радуют
спорт,я люблю тебя! 


. спасибо ему за фоточки)) вот все хотят лететь к мечте как стрела,а я люблю как черепашка,медленно,но так чтоб можно было останавливаться на пути и ,наслаждаясь процессом,радоваться достижениям)
,и ножки радуют
спорт,я люблю тебя! 


Извеняюсь за своё честное мнение, но для меня это не женственно!
Может фото не совсем удачные???
Фото удачные.на них я вижу свой прогресс- и мне очень нравится)) по мне так это лучше чем болезненная худоба, жир и дряблость,но я никому не навязываюсь, каждый сам выбирает себе идеалы
Конечно видно, сколько усилий приложено, но не переусердствуйте.
я думаю,что главное-это любовь к себе,женщина которая любит себя-любит мир,жизнь,людей,она счастлива и способна сделать счастливыми людей которые рядом (ни в коем случае не путать с болезненным самолюбием и егоизмом). поэтому за то,чтоб каждая женщина любила себя и была счастлива, я чувствую себя уверенней,счастливей,красивей именно в этом теле,а не в том какое оно было раньше,спорт помогает мне любить себя,принимать себя,поэтому я не откажусь от своих идеалов))
Обалдеть, вот это ноги! Сразу видно сколько усилий вложено! Крутотень!
Убивают люди, которые читают нотации, как будто мы водку бухаем или ещё, что вредное делаем. " это не женственно", "каждый день заниматься нельзя" и прочая хрень.
благодарю за комплименты
)) кому-то водку бухать это счастье)) мы кстати недавно приехали с отдыха,когда рассказываем ,что в Турции не обжирались и не пили,а делали по утрам зарядку и избегали вредных продуктов люди часто делают огромные глаза,будто мы чокнутые! а за тем рассказывают как они бухают безпросветно на отдыхе и отрываются ,иначе отдых не отдых!
Не хватает в людях терпимости что ли, понимания, что все мы разные и каждому своё.
Отличный результат, вы с тренером занимаетесь? Всегда забавны комменты ...фу...не женственно) конечно дрожащий холодец на ногах очень красиво))
благодарю)))занимаюсь сама дома)говорят,что о вкусах не спорят, есть ведь те кому и холодец по душе)) дело такое))просто если мне не нравится чей-то жир или худоба(которая нравится хазяйке) я прохожу мимо,не читая нотаций о женственности. я сама была и слишком худой,и полноватой,и бесформенной,дряблой как желе-и только сейчас ощущаю себя действительно красивой,женственной и сексуальной)
у всех разные понятия о красоте и вкусы разные, только не все могут корректно высказываться
сначала показалось, что слишком "мускулисто", но посмотрев фото "до", решила, что вы молодец, результат обалденный!!!!
Спасибо
)) это ведь все в напряжении,если расслабить,то не так все и страшно)
Живот хороший, руки бомба!! Только вот с ногами не пойму что, или фото такое или.... Особенно на первой фотографии😳 Последняя не так, а вот первая ....
Ой, это то чего все боятся, а я балдею:-) квадрицепс в чуть напряженном виде) специально не качаю, но на пути к попе неизбежно:-)
А задержка была выяснили почему? Может быть жиров мало потребляете?
ой,задержка из-за спирали,за питанием стараюсь следить ,чтоб соблюдать баланс бжу.