Похудеть за пару дней? Депривация сна.
Все о животикеМетод не особо полезный, но у меня это вынужденная мера, ибо работа - волк. Усиливается метаболизм, мозг работает просто феерически. Тело самоскульптурировалось прямо на глазах. Друг увидел фото откоментил двумя сообщениями: "Ох**ельно." и "Монументально." Да что уж там отнекиваться - сама в кайфе пребываю) будьте аккуратны под катом!
Юлия
Ну нафик) я приседаю и гантели тягаю, что б мышцы росли, а для этого нужен здоровый сон от 9 часов в сутки, правильное питание, отдых, витамины. иначе не будет сил на тренировки, и мышцы не будут расти.
Красота должна быть вкупе со здоровьем в идеале)
30.09.2016
Ответить
Eva Frey
Никто и не отрицает. Я ведь написала, что это просто некоторые обстоятельства, при которых из-за отсутствия сна вдруг похуделось. Я всеми руками за ЗОЖ
30.09.2016
Ответить
Оксана
Девушка благодаря вам и вашему пост о приседания, я стала приседать каждый день по 100раз, результат есть)
29.09.2016
Ответить
Eva Frey
Результат всегда есть если что-то делать! Спасибо, что поделились! Это ценно!
29.09.2016
Ответить
Eva Frey
В заголовке, собственно. Просто не люблю заниматься копирайтом из инета. Кому интересна более подробная информация, думаю, найдет. Ну я бы так сделала
29.09.2016
Ответить
Юлия
Аааа! А я не поняла. То есть надо почитать про депривацию сна? Я и слов таких не знаю)) ща поищу))
29.09.2016
Ответить
Юлия
Почитала.....работа в свое время заставляла регулярно заниматься депривацией сна))))) но такой фигуры не было)))
29.09.2016
Ответить
Eva Frey
Достаточно просто придерживаться здоровой пищи небольшими порциями. И занятия никто не отменял. Просто за трое бессонных суток меня прям очень исхудало. Метаболизм у меня и так, огого, а без сна все еще усугубляется. Это не совет "как похудеть" а скорее просто факт. Я сама до сего дня не знала, что такое реально вообще
29.09.2016
Ответить
Юлия
Ну при здоровом питании и занятиях и без бессоных ночей х худеется. Но я не спорю,если при этом еще и не спать,то худеется быстрее)))
29.09.2016
Ответить
Eva Frey
Люди с ускоренным метаболизмом - худые. Отсутствие сна ускоряет метаболиз. Значит человек быстрее худеет. Все эти углеводы и жиры не успевают откладываться в бока и куда там еще они откладываются
29.09.2016
Ответить
Юлия
Нет,конечно. Но в силу профессии,приходилось сутки не спать. Худеется только если при этом не жрать)))) а если не спать,но жрать,то толку нет)))
29.09.2016
Ответить
Eva Frey
Не жрать и много спать? Вы уверены? Мне кажется это верный способ отрастить щи и целлюлит.
01.10.2016
Ответить
Натали Чернова (Страна Аскалия)
правильно!хочешь есть- вместо еды спать ложись, а вот когда не спишь наоборот - получается что ешь как слон!
02.10.2016
Ответить