Возвращаюсь в режим!
Дневники худеющихСалют девочки!
Говорят, чтобы вернуться в тренировочный режим после перерыва, первым делом нужно хорошенько пропотеть)))
Что, собственно, я сегодня и сделала....
Череда дней рождений почти закончена, две недели без тренировок, питание с нарушениями.... Зато наелась вкусняшек на месяц вперед!
Сегодня было кардио с плиометрикой) Сил вагон и маленькая тележка!
После трени сразу протеин шоколадный)) Вкусняшка безумная! Даже не верится что безвредная для фигуры! До чего дошел прогресс!
А вы какие спорт.вкусняшки кушаете? Поделитесь!
Говорят, чтобы вернуться в тренировочный режим после перерыва, первым делом нужно хорошенько пропотеть)))
Что, собственно, я сегодня и сделала....
Череда дней рождений почти закончена, две недели без тренировок, питание с нарушениями.... Зато наелась вкусняшек на месяц вперед!
Сегодня было кардио с плиометрикой) Сил вагон и маленькая тележка!
После трени сразу протеин шоколадный)) Вкусняшка безумная! Даже не верится что безвредная для фигуры! До чего дошел прогресс!
А вы какие спорт.вкусняшки кушаете? Поделитесь!
Эльвира
Здравствуйте.У вас изумительная фигура!Вы не могли бы расписать как дома занимаетесь, какие упражнения делаете?я хочу начать заниматься и приводить в порядок фигуру, но для меня доступны тренировки только дома.
06.10.2016
Ответить
Anya_BS
Оля,у вас шикарная фигура,!а какие у час параметры?еще интересно,как долго вы работали над таким результатом?
05.10.2016
Ответить