Всем привет. Жду ваших советов и рекомендаций.
Начался очередной этап моего сложного похудания ( сила есть, а силы воли нет), уже 2 недели придерживаюсь пп ( 1500 ккал и вода в норме иногда больше), вес потихоньку уходит и обьемы тоже, НО, стала замечать шелушения на коже и на верхнем веке. Пью витамины Компливит по 1 драже в сутки.
У меня несколько предположений на этот счет: не подходят витамины, на улице стало холодно и просто кожа реагирует ( может уход поменять или крем более жирный наносить), и мало жира нужного в моем рационе. Хотя по жирам вроде норма, иногда на 1-3 гр переедаю. Считаю на диета онлайн в дневнике питания.
Может посоветуете, с чем это может быть связано и может масла льняного попить. Говорят если утром пить по 1 ложке льняного масла, то вроде и проблем не должно быть.
У кого так было, чем справлялись. Так не хочется шелушиться.
