"Это я, а это мое пузо"
Все остальное более-менее устраивает, а вот живот как будто растет. И занимаюсь - не каждый день, но периодически. Каждое утро начинаю с планки обычной и боковой, летом еще и лодочку добавила.
Отчего так - это слабые мышцы пресса или причина в чем-то другом? Нащупала диастаз в 6-7 пальцев, т.е. практически до ребер, мне кажется, раньше он был меньше (было КС). Да и когда планку делаю и мышца напряжены, посередине живота можно увидеть свисающую полоску.
И главный вопрос - как и какими упражнениями это убрать?