Дорогие девочки,недавно вступила в группу,так как хочу похудеть.пока на ГВ,нам 4 месяца.Скажите кто грудь реально худел с ГВ?И как это отразилось на молоке? Кормлю с трудностями,хотя прибавки и хорошие,но за три месяца реально пропадали молоко,восстанавливалось.В эпизоды,когда Я пыталась сократить порции незначительно,мне кажется молока тоже становилось меньше...Или мне показалось?Как у вас ?Помогите советом???!!!!Хочу похудеть.Вес 78 при росте 174.хочется 70 )))пью много.до 5литров в день наверное.Ранее после первой беременности и кормления худел на Дюкане с 89 до 70..Сейчас Я так понимаю мне это ж не подходит?Посоветуйте как действовать...Или надо закончить Ну и толькопотом
Краснодар
С обоими детками в первые 2 месяца после родов всё набранное уходило. Просто меньше мучного сладкого, жаренного, очень жирного-в общем вредного. Порции нормальные для сытости. На молоке никак не отразилось. В первую 20 кг набирала, во вторую 15 кг.
Оба ребенка набирали вес отлично.
Но всё-таки это наверно зависит от гормонов.
0
17.01.2017
Ответить
Москва
Худела на гв, в том числе и на Дюкане (за 10 месяцев гв -20 кг). От самого гв не худела, жрать хотелось сильно.
Лучшее это здоровая пища, идеал белок+овощи, а так же физ. нагрузки. Можно заниматься с малышом беби йогой.
0
17.01.2017
Ответить
Томск
Мы тоже на гв, нам уже 1,2 года. У меня лишних 3-5 кг от которых все никак не могу избавиться. Так вот как только чуть уменьшаю порцию или уменьшаю количество углеводов, причем быстрых, то молока резко становится меньше, ребенок психует. Решила отложить это дело до завершения гв.
0
17.01.2017
Ответить
Нальчик
Вот и в это заметила...Вначале ГВ даже приходилось специально ночью вставать и есть,ибо молока просто не было...Что ж поддождать по всей видимости придется,кстати сладкого не много,только галетное печенье,конфеты были только в праздники.Спасибо,девочки,за опыт
0
17.01.2017
Ответить
Советское
Прекрасно худелось. Был подсчет калорий и система -60. Молока меньше не становилось. Дюкана на гв не рекомендуют. Дико завидую всем,кто просто так на гв худеет, мне каждый кг с боем доставался.
0
17.01.2017
Ответить
Краснодар
Все 3 беременности набирала по 28 кг, к году детей вес уходил в минус всегда. На диетах не сидела, вес уменьшался обычно после 6 месяцев ))). А вам то вообще фигню надо сбросить, подождите и он сам уйдёт
0
17.01.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Вес на гв - вещь гормонозависимая. Вы можете не есть и толстеть. А можете наоборот. Я на гв оба раза скидывала очень много. До 10 кг к добеременному (итак не лишнему) весу. Хоть ела постоянно.
0
17.01.2017
Ответить
Москва
Я с роддома пришла с лишними 12, сразу и начала худеть, больше чем обычно не ела и не добавляла калории) молока залейся)и спорт и через 5 мес не осталось ни одного кг
0
17.01.2017
Ответить
Харьков
И я худела на гв. Мне кажется на гв похудеть даже легче чем не на гв😀 молоко может пропадало от молочных кризисов, а не от недоедання?
0
17.01.2017
Ответить
Москва
за Б набрала 17 кг. за первые 6 месяцев все сбросила. Никаких диет не было, на ГВ вообще отлично худелось. Но я реально мало ела - аппетита не было.
0
17.01.2017
Ответить
Запорожье
Я начала худеть после 6 месяцев ГВ сама, ограничений ни в чем не делала. Для кормления нужно кушать хорошо, но не сладкое. Уберите вкуснягки и вес пойдёт вниз ещё лучше.
0
17.01.2017
Ответить
Караганда
К весне сам лишний жирок уйдёт, главное кушайте на завтрак, обед и ужин, сытную еду которую сами приготовили+салатики овощные с маслом.. Вкусняжки по выходным)
0
17.01.2017
Ответить
Химки
Мы на ГВ,вес никуда после родов не ушел...Худею на ПП и спорте.Сбросила 7,5...продолжаю
0
17.01.2017
Ответить