Девочки, я не успела днем кинуть пост...расскажите в этом, как питались в воскресенье. Ну и конечно, понедельник. Как самочувствие? есть ли отвесы? я утром обязательно на весы и сообщу) а замеры так и не сделала, сделаю завтра наверное...
Марафон Помрой. 2 неделя, 1 фаза понедельник (+воскресенье)
Солнечногорск
У меня с нарушениями, но отвес за неделю хороший. Завтрак чай травяной с ветчиной куриной, перекус половина груши. Обед был поздний рыба, 2 яйца, помидор. Не удержалась, съела детский кексик. Ужин маленький кусок рыбки. жиров мало получилось. если голодно, ем крабовые палочки 1-2. Отвес за неделю 1600!!!
0
23.01.2017
Ответить
Москва
Девочки а куда делся Ваш марафон. Слежу за вами. Присоединилась. Хотела почитать ,а новых постов нет(((
0
27.01.2017
Ответить
Лыткарино
А нас всего трое было. Двое ушли с дистанции ) осталась я) решила не писать
0
28.01.2017
Ответить
Брянск
а у меня грусть-никаких отвесов... Ну если 200 гр можно считать отвесом за неделю. Мотивации ноль. Желания продолжать дальше тоже нет.
0
23.01.2017
Ответить
Лыткарино
Неее ну вообще по помрой нужно смотреть на объемы! Вес уходит минимальн, главное объемы и внешний вид. Можно весить одинаково но само тело может быть другим . Поэтому советую держаться!
1
23.01.2017
Ответить
Лыткарино
у меня воскресенье без нарушений!
глазунья из двух яиц, хлебцы рисовые, миндаль, куриная голень запеченая, салат щетка, огурец, редис, мандарины, яблочко) вкусная все ж фаза)
0
22.01.2017
Ответить
Лыткарино
С телефона писать сложно, очень виснет. За день нарушений нет , отвес за неделю ровно 2! Было 73,3 стало 71,3
0
23.01.2017
Ответить
Солнечногорск
Девочки, я перехожу на пп. Всем удачи в потере лишних кг!!!)))
0
24.01.2017
Ответить