Войти

Марафон "Худеем, бабоньки!" 31 января, 1 и 2 февраля

Надежда
Юлия Ивановна, 20 лет 1 месяцЯрослав Иванович, 15 лет 2 месяцаАнюта, 10 лет 5 месяцев Москва

Привет, мои дорогие!!!! Спаси.о что пишите! Я уже пришла в себя. Нюшенька моя начала приходить в себя, начала кушать. Сегодня вышли на 30 минут на улицу. Вес мой 103,3 в плюсе. Но у меня кд через 5 дней , еще и жор на фоне стресса. Но обещаю уже завтра я в строю.

0
31.01.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Да ну как же не помочь, держись там

0
31.01.2017
Надежда
Юлия Ивановна, 20 лет 1 месяцЯрослав Иванович, 15 лет 2 месяцаАнюта, 10 лет 5 месяцев Москва

Спасибо моя хорошая

0
31.01.2017
вика
старшенький, 19 лет 5 месяцевсредний, 16 лет 3 месяцапринцесса, 16 лет 3 месяцамладшенький, 11 лет 5 месяцев Житомир

Так давай ка в строй становись!!! А кто это обещал индейку с кабачками?

0
31.01.2017
Надежда
Юлия Ивановна, 20 лет 1 месяцЯрослав Иванович, 15 лет 2 месяцаАнюта, 10 лет 5 месяцев Москва

Уже встала

0
01.02.2017
Аля
Сынок, 10 лет 5 месяцевМалыш, 1 год 10 месяцев Москва

Надя)) давай-давай в строй, двухзначная циферка совсем близко 🤗

0
01.02.2017
Надежда
Юлия Ивановна, 20 лет 1 месяцЯрослав Иванович, 15 лет 2 месяцаАнюта, 10 лет 5 месяцев Москва

Ой, прям стыдно((( Уже взяла себя в руки

0
01.02.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

У меня за 10.01 было 94,4, но мне не принципиально, в табличку можно не вносить)))
Отчет за 01.02.
З-омлет белковый со стручковой фасолью
П-грудка с болгарским перцем
О-грудка, тушеная капуста
У-салат из горбуши с/с, огурца, лука и белка


0
01.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Хорошее меню, а почему белковый омлет?

0
01.02.2017
Лана
Любимка, 12 лет 5 месяцевМилашка, 10 лет 10 месяцевУлыбчивая блондиночка, 8 лет 2 месяцаПотрясающий брюнет, 8 лет 2 месяца Москва

Минимум калорий, что-то типа 20

0
01.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

А, понятно

0
01.02.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Я просто устала уже от своих качелей, поэтому села на диету Хейли Помрой)) Там чередование углеводы-белки-жиры по дням. Вчера и сегодня были белковые дни, самые сложные. Завтра буду отрываться))

0
02.02.2017
вика
старшенький, 19 лет 5 месяцевсредний, 16 лет 3 месяцапринцесса, 16 лет 3 месяцамладшенький, 11 лет 5 месяцев Житомир

Привет! А меня подруга из стресса вытягивает лучше всего.

Отчет за 31.01

З(перловка с медом)

П(морковь,творог,орехи)

О(капцста туш, 2котлеты,сосиска)

П(тв.сыр,сушка 4шт,1/2банана)

У(кефир 1%)

Спорт-1.5ч в зале

0
31.01.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Хорошая подруга.

0
31.01.2017
вика
старшенький, 19 лет 5 месяцевсредний, 16 лет 3 месяцапринцесса, 16 лет 3 месяцамладшенький, 11 лет 5 месяцев Житомир

Да у нас одни интересы.Ходим в тренажерку(правда в разные),стараемся правильно питаться.Поэтому хорошо знаем,что такое срывы и друг друга стараемся стимулировать.

0
31.01.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Эх, где б мне такую добыть. Моя подруга 6 лет назад переехала за 10 часов лету, созвониться и то проблема

0
31.01.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Я тоже очень люблю читать, могу запросто проехать свою станцию метро Сейчас еще и на сыне отрываюсь, он тоже любит книги, поэтому скоро уже ставить некуда будет, а я все скупаю их и скупаю)) Когда была в декрете, увлеклась соленым тестом - кисточки и краски тоже очень настроение поднимают!
Отчет за 31.01
З-овсянка с яблоком
П-яблоко, апельсин
О-печенка тушеная, гречка,
У-омлет, пп-сосиска

0
31.01.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Хорошее меню:-) ооо, про детские книги я маньяк)))

0
31.01.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Я мечтаю не об отдельной гардеробной, как многие, а о комнате, в которую бы влезло несколько огромных книжных шкафов)))

0
01.02.2017
Лана
Любимка, 12 лет 5 месяцевМилашка, 10 лет 10 месяцевУлыбчивая блондиночка, 8 лет 2 месяцаПотрясающий брюнет, 8 лет 2 месяца Москва

Привет!))) мне хорошее настроение даёт и поддерживает фитнес) особенно аква)) по поводу детективов? Ты сериалы глупыше смотришь?)))) я когда по ночам готовлю или глажу, то посматриваю. Менталист, касл, белый воротничок, элементарно, мыслить как преступник и подобное. Очень люблю читать, но времени и сил нет((( раньше ещё любила творческие занятия, но сейчас опять таки времени нет. Скоро будем сажать с дочкой цветы, тоже очень люблю.

0
01.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Я недавно посмотрела сериал от HBO Мир дикого запада. Под впечатлением. А так есть Игры престолов на случай, чтоб фоном болтало

0
01.02.2017
Лана
Любимка, 12 лет 5 месяцевМилашка, 10 лет 10 месяцевУлыбчивая блондиночка, 8 лет 2 месяцаПотрясающий брюнет, 8 лет 2 месяца Москва

Надо будет посмотреть))) я купила платье летнее))) кг 5 надо сбросить... трудится надо, а зима затянулась)

0
01.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

В северной стране живем, полгода зима)))

0
01.02.2017
вика
старшенький, 19 лет 5 месяцевсредний, 16 лет 3 месяцапринцесса, 16 лет 3 месяцамладшенький, 11 лет 5 месяцев Житомир

отчет за 01,02

з(перловка с медом)

п(творог,морковка,яблоко)

о(рыб.фрикадельки,кап.туш,2сушки малютка,1/4банана)

п(творожная запеканка с клуб.вареньем,кофе)

у(кефир 1%)

Спорт-2ч в зале

0
01.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

👍

0
01.02.2017
вика
старшенький, 19 лет 5 месяцевсредний, 16 лет 3 месяцапринцесса, 16 лет 3 месяцамладшенький, 11 лет 5 месяцев Житомир

отчет за 02,02

з(овсянка,с медом)

п(яйца2,капуста туш)

о(рыб.фрикадельки,салат из свежей капусты,запеканка творож)

п(творог,сушка малютка 3шт,яблоко,кофе)

у(кефир 1%)

Спьрт-2ч в зале

1
02.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Девочки, изменения в таблицу внесла, Оле вписала вес за 10,01, Алине исправила плюс на минус)))

0
02.02.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
0
03.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Отчет за 02.02

0
02.02.2017
вика
старшенький, 19 лет 5 месяцевсредний, 16 лет 3 месяцапринцесса, 16 лет 3 месяцамладшенький, 11 лет 5 месяцев Житомир

Отдично идеш, но чтоб не голодно.

0
02.02.2017
Лана
Любимка, 12 лет 5 месяцевМилашка, 10 лет 10 месяцевУлыбчивая блондиночка, 8 лет 2 месяцаПотрясающий брюнет, 8 лет 2 месяца Москва

Потеряли Лилю, Ларису и девчонок из вайбера. И у Алины МИНУС 1,4, а не плюс))))

0
01.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Ох, ё! Правда, Спасибо, исправлю, завтра вставлю заново. Так меня ж нет в Вайбере, а тут они не написали

0
01.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Отчет за 01.02

0
01.02.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Отчет за 31.01

0
31.01.2017
Марафон "Сам себе тренер" - методы тренировок Польза и вред воды с лимоном натощак. Что дает для похудения

Похожие записи