Кто занимался по 10 минутке с Джилл?
Джиллиан МайклсКак она вам? Неужели можно чего то добиться за 10 минут?!
Самая Счастливая Земельные дела
зная ее подход к тренировкам,что ни секунды отдыха, то 10 минут-это нормально!! я пошла искать. может кто подскажет название. 10 минут для меня прям выход,так как пока нет большего времени на занятия
01.03.2017
Ответить
Anastasia
10 минут бодитрансфомейшен нызывается) но там 3 минуты разминка 3 минуты растяжка и само занятия 12-14 минут, так что там далеко не 10 минут)))) я уже посмотрела, но очень интенсивно
02.03.2017
Ответить
Самая Счастливая Земельные дела
Поискала в инете, для себя выделила силовой пилатес и на попу (не помню название). Уже приготовилась заняться,посмотрела для начала..и пилатес меня не заинтересовал..так и отпрыгала СФ (сколько дети дали,но и то хорошо!)
02.03.2017
Ответить
Anastasia
ой я вам так не скину. У нее много видео. Введите в поисковеке Джилиан Майклз он много видео выдаст
11.02.2017
Ответить
Анастасия
Да. Т.к. за - 0 минут - точно ничего не добиться! С чего-то же надо начинать.
10.02.2017
Ответить
Anastasia
я просто сейчас по стройной фигуре занимаюсь, вот думае 10ти минутка в дополнение к другим видео или самостоятельная программа?
10.02.2017
Ответить
Анастасия
Это у других спросите, для меня Джилл была монстром - не осилила и бросала вечно, сейчас по-своему занимаюсь, чтобы хоть как-то мышцы в тонусе держать)
10.02.2017
Ответить
