Промежуточный результат.
Наши достижения и победы!Девочки, добрый день! С 21 ноября я на ПП и каждый день тренироки по 30-60 минут. Похудела на 8 кг ровно, было 73,5 стало 65,5 рост 174 все подтянулось, в см ушло
Талия с 78 до 71
Грудь с 98 до 90
Бедра 102 до 96
Ляжка 59-54
Первоначальная планка так и остается -весить 60 кг к лету.
Осталось еще 5,5 кг. Прошу поддержки и подбодрить, а то что-то силы начали сдавать надоело чтоли уже худеть, но я не останавливаюсь, может что-то добавить нового интересного.
Ну фото
Было
Стало
Анастасия
Класс же! Какое останавливаться? Только втянулись же! Просто сделайте спорт мб чуть реже, чтобы отдыхать и все!
14.03.2017
Ответить
Гелинка
8 кг - Очень круто! 5 лет точно скинули!
Много занимаетесь? По какой программе?
14.03.2017
Ответить
Елена
Я занимаюсь каждый день, кардио аэробика гантели и пресс и ноги на коврике, прошла Майклс 30 дней.
15.03.2017
Ответить