Я так рада,что выбрала ПП! В начале декабря вес был 62 с лишним, а позавчера увидела на весах цифру 55 
Я ее очень ждала ! Это не предел для меня, тк идеальный мой вес 53 кг , еще немножко надо постараться ! И конечно спортзал ! Я молодец 
Каунас
Просто порадоваться !
Москва
Поздравляю! Отлично! А я вот 52 хочу, 1,5 кг осталось скинуть)
0
18.03.2017
Ответить
Каунас
Спасибо. Вы из Харькова? Может зал рекомендовать можете :) Я летом планирую пару месяцев побыть в родном городе,но уже ничего там незнаю, что и где :)
0
18.03.2017
Ответить
Харьков
Я занимаюсь дома,в залах вообще ни ку-ку😅 порекомендовать могу лишь идти в любой зал возле дома,чтоб добираться недалеко и удобно,потому как не имеет значение престиж зала,цена абонемента,место- имеет значение лишь то- как Вы готовы трудиться и вкладывать в себя именно силы. А вообще если Вы привыкли к каким-то конкретным тренажерам- то и ищите зал с их наличием,так как не во всех залах есть полный ассортимент снарядов и тренажеров.лично я б выбирала по принципу - чтоб было чем дышать,ну нормальная вентиляция воздуха,и чтоб были штанги и гантели😆
0
18.03.2017
Ответить
Каунас
Вы молодец. Посмотрела дневник Ваш. Ну мне еще надо постараться привести тело в хороший тонус. Занимаюсь в зале,но пока главная задача добеременный вес, а потом надо будет программу менять и шлифовать ,шлифовать ...:)
0
18.03.2017
Ответить
Харьков
Спасибо) без старания успехов не добится! У Вас все получится,главное очень хотеть!😉
0
19.03.2017
Ответить
Каунас
ПП ,которое на выходных обычно нарушается. В спортзал хожу еще, но вес уходит именно от питания. Я раньше в зале занималась,но ела все подряд, так вот у меня за год целый только 2 кг ушло, но тогда мне этого было достаточно. Сейчас другие цели и планы ;)
0
18.03.2017
Ответить