Сегодня началась 3-я неделя моей диеты, прошла ровно половина срока - полет нормальный. На весы пока не вставала
Сегодня углеводный день
завтрак - овсянка на воде с медом, нектарин. цикорий с имбирем
перекус - нектарин
обед - рис, куриная грудка на ап сковороде, овощной салат, чай и хлебец
перекус - нектарин
ужин - овощная смесь, котлета на пару (съела ровно половину), свекла, Бруснивер
