Вакуум эффективен ?

Здравствуйте. Скажите, есть ли результаты в применении упражнения Вакуум?
22.10.2017
Мне кажется да, только в совокупности с ПП
23.10.2017
я с вами пробую вакуум, но живот повис после операции на пол живота сегодня нашла этот отзыв, может вас мотивирует
05.04.2017
Спасибо. Положительные отзывы всегда мотивируют ! Будем стараться ;)
05.04.2017
А какое видео вы посмотрели?
05.04.2017
1 ) https://www.youtube.com/watch?v=_ra88GqNKnY 2) https://www.youtube.com/watch?v=p3DIMdzWM8E Эти два видео. На одном о технике и прочее, на втором более понятно как его делать. У меня сразу получилось :)
05.04.2017
Спасибо) мой живот меня всегда смущает..
05.04.2017
Меня тоже, поэтому и работаю над этим ;)
05.04.2017
Не могу открыть ссылку(
05.04.2017
А про что видео именно?
05.04.2017
Попробуйте, выше активировала ссылки
05.04.2017
Спасибо🌼
06.04.2017
техника вакуума как быстро научится делать вакуум
05.04.2017
У меня тоже висит живот после кесарево да еще и в растяжках весь(..
05.04.2017
У меня тоже растяжки, но меня больше волнует , что он висит как бы :( Очень надеюсь, что получится это исправить. Вес уходит, с ним и ситуация с животом улучшается .
05.04.2017
Какая операция, вы что. Вакуум конечно не знаю, я не пробовала. Но могу сказать точно, что Модельформ Стройная мама помогает. Вы главное от груди отучите и вперед. Я вот сама не верила, а в итоге помогло, не только похудела, так еще стала спокойнее, появились силы с ребенком играть. И никаких обвисающих боков и жиров. Находка для меня!
05.04.2017
Спасибо за совет! Второй мальчик , слава Богу спокойный у меня , вес на ПП ушел почти, а вот кожа свисает, конечно, и живот еще качать и качать надо :)
05.04.2017
вот и у нас соседка после родов худела говорит с модельформ стройная мама. два месяца пила и теперь всё говорит замечательно, нигде ничего не висит и вес не возвращается) а про вакуум впервые слышу-интресно)
24.05.2017
Эффективен. И прост в применении)))
05.04.2017
Спасибо . Буду пробовать :)
05.04.2017
Нет, по моему опыту не поможет. Операция, самый эффективный вариант... Сама мучаюсь, вот скоро решусь. Удачи вам.
05.04.2017
Эх .. Спасибо, сначала все - таки попробую вакуум :)
05.04.2017
Продолжаю лепить живот Японский метод убрать живот