Японский метод убрать живот
Все о животикеДевочки, здравствуйте! Я, как многие ищу "волшебную пилюлю")) пресс качать не хочется и живот хочется, чтобы ушел) Может кто пробовал такой метод, помогает? Или наврали, как всегда
Oksen
Помогает осанке. Ходишь потом как струнка и живот подтягивается))) Лежу больше месяца , начинала с 2 минут ,сейчас 10-15 .Валик подкладываю не только под пояс ,но и по всей спине . Первое время тянуло все защемленные мышцы, даже на бедре)))
11.04.2017
Ответить
Oksen
Ну это нормально )) я много инфы прочитала про полезность ))) делаю исправно , спина болит меньше , но я целый комплекс делаю
11.04.2017
Ответить
Oksen
Я еду в машине делаю гимнастику для лица , с собакой гуляю рожицы корчу))) всегда когда есть минутка делаю упражнение ))
11.04.2017
Ответить
..........
Главное не забыться и не начать делать гимнастику для лица в общественном месте))
11.04.2017
Ответить
..........
Может не помогает, но живот держать во втянутом состоянии помогает однозначно)
06.04.2017
Ответить
..........
Я минуту тоже пролежала, больше не смогла. Не так уж это легко, как говорят)
06.04.2017
Ответить
Детектор ржи
Помогает. Пресс не появится и жир с живота никуда не денется, это понятно)) Но осанка выравнивается, за счет этого живот перестает выпирать. Я делала меньше месяца, недели три максимум, и то - мимо зеркала пробегаешь, смотришь на свое отражение, и видно, что живот меньше торчит. Еще бонусом стала реже болеть спина, а то после беременности ни стоять долго, ни сидеть не могу. Забросила, потому что наступила зима и лежать на полу стало холодно) Вот вы напомнили, хорошо, пойду полотенце скручивать))
06.04.2017
Ответить
Рыжая Бестолочь
Помогает, девочка с работы так убирала живот. От нее же узнала,что есть ряд противопоказаний (позвоночник,внутренние органы). У меня грыжа межпозвоночная и от такого худения головные боли усилились.((( Почитайте в интернете,думаю там есть подробная информация.
06.04.2017
Ответить