Диета "Любимая". День 1.

В общем, встав после Пасхи в очередной раз на весы и обнаружив там ужасающие цифры 72.2 было принято волевое решение - прекратить жрать!

Так что вчера был первый день новой диеты, которую раньше не пробовала. Я вообще к диетам отношусь скептически, предпочитая переходить на ПП. Но сейчас ситуация критическая, через месяц едем на воды, а вес мой ещё никогда не был таким огромным, только под конец беременности.

В чем суть диета, если кто не знает. Ты чередуешь дни: первый день - только жидкости, второй - овощи, третий - снова жидкости, четвёртый - фрукты, пятый - жидкости, шестой - белки, седьмой - жидкости. Всё.

Естественно, мы не едим сахар, стараемся ограничивать соль, масло можно только оливковое (ложку в салат, например), молочный продукты - с минимальным содержанием жира, фрукты - любые кроме бананов и винограда, соки натуральные, овощи любые кроме свеклы и картошки.

Сегодня у меня уже второй день, и могу делать выводы по первому. Удивительно, но какого-то напряжения я не почувствовала, с самого утра достала соковыжималку, которая уже припала пылью на балконе))))), сделала себе морковно-сельдереевый фреш - супер! Через 2-3 часа выпила стакан ряженки, потом чай без сахара, потом снова фреш. Сварила бульон на домашней курице, но не осилила, честно. Пить слабосоленый куриный бульон в чистом виде - это жесть! Потому пила нежирный кефир, потом снова фреш, ну и воду пила постоянно. Один минус - писать бегаешь часто)))))))

Посмотрим, что будет дальше. Голода не чувствую, наоборот, даже сил прибавилось.