Девочки, ждала подобных комментариев. Только вот ждала еще, что найдется тот, кто подробно объяснит, почему такие напитки вредны. Я тоже противник подобных экспериментов, но кто-то же пьет, наверное. Надо бы дополнить статью информацией о том, почему не стоит верить таким советам.
«Всего 2 чашки в день в течении недели, и у вас будет плоский живот», - обещают иностранные эксперты, чей совет я нашла в Сети.
Если у вас есть лишний жир в области брюшной области и вы хотите его убрать, можно пить напиток, который называют действительно надежным в помощи достижения плоского живота. Этот напиток необычаен из-за того, что он помогает избежать также повышения веса.
С этим здоровым напитком у вас есть много преимуществ, учитывая, что вы можете полностью очистить пищеварительную систему и избавиться от токсинов, а также усиливает деятельность мозга и помогает предотвратить удержание жидкости.
Ингредиенты:
- 1 стакан свежевыжатого сока натурального грейпфрута
- 1 чайная ложка чистого натурального меда
- 2 чайные ложки яблочного уксуса
Кстати, нашла комментарий врача-диетолога по этому поводу:
Существует множество рецептов похудения с помощью яблочного уксуса. Увы, они неэффективны, говорят врачи-диетологи. «Яблочный уксус - это всего лишь дополнение к рациону, а не лекарство от ожирения, - говорит врач-диетолог Надежда Мельничук. - Его нельзя употреблять систематически. У этого продукта нет свойства, которое бы помогало избавляться от ненужных килограммов, и системы похудения на уксусе - каким бы он ни был - не существует. Мало того, если сидеть на яблочном уксусе в ожидании чуда похудения, можно сильно навредить здоровью».
С другой стороны, стакан воды с ложкой уксуса и меда, если у вас нет противопоказаний - не навредит. Главное, учитывать, что норма уксусной кислоты, необходимая в день организму - не более 5 мл (1 ч.л.). Поэтому эксперимента ради можно попробовать.
Как употреблять яблочный уксус
Основной компонент яблочного уксуса - яблочная кислота, которую нельзя употреблять в чистом виде. В чистом виде может привести к повреждению зубной эмали, тканей горла и полости рта, а также вызвать контактный ожог кожи. Поэтому прежде, чем пить яблочный уксус, его следует разводить водой.
Лучше всего напиток с яблочный уксусом употреблять посредством коктейльной соломинки, а после хорошенько прополоскать рот.
Осторожно: яблочный уксус!
• Яблочный уксус нельзя употреблять при эрозиях слизистой оболочки желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью.
• С яблочным уксусом следует быть осторожным при диабете.
• Яблочный уксус противопоказан при заболеваниях печени и почек в острой стадии, гепатите, колитах в любом виде, в том числе и в составе продуктов даже после термической обработки.
• Длительный прием яблочного уксуса может вызвать снижение уровня калия в организме и привести к хрупкости костной ткани. Людям с нехваткой калия в организме или страдающим остеопорозом перед применением яблочного уксуса следует проконсультироваться с врачом.
