круговая

Я могу хоть каждый день) но неделю, потом скучно будет..

И каждый день отправлять отчёт в виде скрина времени на подходы..

Сегодня пропущу из за кд)

сделала.
4 круга, по 15 раз за упр. 30 сек между кругами.
потом ещё бег на эллипсоиде 30 мин.

сегодня сделала наоборот- сначала побегала. а потом 4 круга :)

Я с Вами .только завтра начну.сегодня на сутки.

Я с тобой) Я МОГУ))))