Войти

Очередное моё начало.

Watergirl
Белград

я вообще не понимаю этого нового «веяния» - назначение ОК для улучшения состояния кожи, волос, снижения веса - эстрогены даже в микродозах способствуют накоплению жира, у кого это не так - это исключение а не правило.

Это что, бирюльки что ли? Как витаминки, блин. Я начитавшись про ОК вообще вычеркнула их из своей жизни, по причине увеличения риска онкологии. Только барьерный метод контрацепции. А вам желаю удачи! Необязательна чья то поддержка, вы можете и сама всего добиться, не распыляйтесь, не спешите, не гоните коней и постепенно достигнете своей цели
0
10.01.2018
Елена
Настюша, 26 лет 8 месяцевДашуля, 14 лет 1 месяцНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Спасибо)

0
10.01.2018
Евгения
Александра Дмитриевна, 14 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Дай я тебя расцелую!))

Тоже не совсем понимаю ОК для улучшения состояния кожи, как обычно назначают "на 3 месяца", а дальше что?
0
10.01.2018
Watergirl
Белград

Жень, вот согласна с тобой. Я тут недавно во "Все о красоте" наткнулась на пост девушки - "Кто принимал ОК для кожи?" У меня челюсть отвисла. То есть, будешь с красивой кожей (и то не факт, меня например сыпало с ОК дай боже), правда с перепадами настроения, накоплением жировых отложений, повышением риска онкологии, причем существенным. Зато с гладкими щечками!

Например, в бодибилдинге всегда делают паузы с гормон.препаратами. 2-3 месяца курс - всё, отдых. В течение отдыха восстанавливают гормональный фон, тк экзогенные гормоны всегда роняют свои, эндогенные, восстанавливают печень, тк большинство гормональных препаратов гепатотоксичны, и тд. А у нас девы как начинают пить ОК, так бывает и годами не слезают с них. Для меня прием ОК оправдан только в случае выравнивания гормональной пляски, когда без гормонов реально никак, и только курсом и отменой их после нормализации своих, эндогенных.

И плюс в бодибилдинге после прекращения приема гормонов проводят ПКТ. Я ни разу не слышала, чтобы женщинам после отмены ОК назначали послекурсовую терапию. А чем ОК отличаются от анаболических стероидов по сути? Да ничем, только там мужские ПГ, а тут женские. И те, и другие вносят изменения в гормональный фон.

И даже для контрацепции прием ОК для меня не оправдан, есть презервативы - не менее надежное и совершенно безопасное средство. Да, менее удобно, но без такой цены своего здоровья. Жаль, сейчас не найду, я когда рыла инфу про ОК наткнулась на исследование по влиянию ОК на женский организм, была группа испытуемых и исследование было долгое, около 10 лет их наблюдали, у меня волосы дыбом стояли. Просто не все об этом врачи говорят, тк это целая индустрия и это чьи-то деньги.

ЗЫ. Ох, я и накатала. Действительно наболело... очень плохая тенденция считать ОК как панацею "от-всего".

0
10.01.2018
Евгения
Александра Дмитриевна, 14 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Я помню тот пост в Красоте. Почти все ответили, что после отмены ОК "посыпало" еще больше, чем раньше. Я пила единственный раз Ярину для нормализации цикла в течение 3-х месяцев. Больше не хочу ни с какой целью. В качестве контрацепции у нас тоже презерватив, обоюдно устраивает.)

0
10.01.2018
Watergirl
Белград

А я пила Мерсилон, там судя по описанию вообще микродозы, но первое, что я заметила - это настроение, ну просто ппц, какая-то плаксивость на пустом месте, я себя не узнавала. То, что меня практически сразу залило водой, я уж молчу, это так, детали.

Да-да, я тоже читала тот пост. Ну и нахрен такое щасте...

0
10.01.2018
r.i.m_m.a
Тимур, 15 лет Новый Орлеан

Вот, соглашусь на всю 1000%. Все остальные гормоны есть опасно, ужас, кошмар! А тут, блин, жуют не задумываясь. Эдакие исключительные гормоны.

0
10.01.2018
Watergirl
Белград

ага)))

0
11.01.2018
ОLьГ@
Варюнцель, 16 лет 9 месяцевАнна-подкидыш, 34 года 5 месяцев Москва

Ленка, вот и моего все устраивает, а я без слез не могу уже на себя смотреть(((( Перестаю жрать)

0
10.01.2018
Елена
Настюша, 26 лет 8 месяцевДашуля, 14 лет 1 месяцНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Неее,не надо прекращать жрать-надо правильно питаться)))

0
10.01.2018
ОLьГ@
Варюнцель, 16 лет 9 месяцевАнна-подкидыш, 34 года 5 месяцев Москва

Ликбез в личку) С учетом того, что готовить отдельно для себя не буду

0
10.01.2018

Привет! Я сначала тоже своих уговаривала кушать правильные продукты, но они отказывались. А потом постепенно без уговоров втянулись, сами стали таскать куски моей еды. Молча режу большое количество огурцов-помидоров-перца-зелени на стол. Варю крупы, курицу без кожи в мультиварке. Мясо не жарю, а тушу с овощами без масла и во все блюда добавляю однокомпонентные специи (базилик, орегано тд.). Делаю диетический "Цезарь": китайскую капусту или кочан салата айсберг режу крупно, отварную курицу из мультиварки режу мелко и посыпаю приправами и солю, тру на терке сыр 15%, добавляю 2 столовые ложки сметаны низкой жирности или натуральный йогурт. Просто, быстро, дешево и бульон для супа остается. Едят все на ужин с удовольствием, а польза зашкаливает)))
В духовке запекаю котлетки просто из фарша говядины и специй, рыбку целую (смазываю 2 ложками сметаны). Себе супы варю на воде, овощные и просто режу в него любое мясо. Конечно, не ем майонез, сладости, мучное. А если хочется сладкого, то перемалываю геркулес и пеку пирог из такой муки, но масло и сахар не добавляю. Использую сахарозаменитель Фитпарад. Хотя сначала очень хотелось сладкого, прям до дрожи, но мне объяснили, что если в питании достаточно белка и сложных углеводов, то такого не будет. Оказалось, что это правда)))

0
10.01.2018
Елена
Настюша, 26 лет 8 месяцевДашуля, 14 лет 1 месяцНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

+1

0
10.01.2018

На самом деле, очень помогают специи. Только не нужно использовать Магги и прочие вещи. В пакетиках отдельно продается каждая травка). Я раньше не ценила, но потом оказалось, что блюда становятся потрясающе вкусными!

0
10.01.2018

Привет! От противозачаточных всегда набираешь вес, а потом еще полгода нужно, чтобы восстановить баланс своих гормонов((. Прошла тоже самое, долго потом еще вес не могла согнать. Попала к другому гинекологу, она сама худая, как палка. Сказала, что вообще лучше противозачаточные не использовать, это большой риск для сердца, собственной гормональной системы, еще и тромбы образуются.
Я тоже с сегодняшнего дня на ПП))). Будем худеть вместе)). Как раз ложимся завтра в больницу с младшим, диетическое питание обеспечено)))

0
10.01.2018
Галина-Евгения
Гррр, 11 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Близкие могут не поддерживать, но это не должно сбивать внутреннюю мотивацию и ослаблять осознанность изменений тела. В некотором смысле, наше тело нужно только нам. Это нормально.

Успехов!

0
10.01.2018
Елена
Настюша, 26 лет 8 месяцевДашуля, 14 лет 1 месяцНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Спасибо!!!

0
10.01.2018
ledivenera
Москва

Врач назначила противозачаточные...осталось еще выстрелить вам в спину)

Лучше проконсультироваться со специалистом, который расскажет вам как похудеть и оздоровиться на долгие годы, а не усугубит ситуацию, как этот врач.

Важно же не только внешне выглядеть подтянутой, но и внутри навести порядок, дабы предотвратить различные проблемы, коих сейчас у каждого букет.

Меня так однажды спасли и я поняла, что буду нести в мир добро)

0
10.01.2018
юлия
Эвита, 25 лет 4 месяцаИван, 23 года 8 месяцевНиночка, 15 летГеоргий, 11 лет 7 месяцевМирослава, 8 лет 8 месяцев Краснодар

Вот мужья они да такие! Мой муж тоже говорит что все ок и стройнеть не надо, сам он имеет лишний вес, но причина не в этрм, когда я в хорошей форме он ревнует, мне кажется по этой причине он захотел 5 ребенка😂 Вчера после праздников опять начала взвешивать еду и считать калории(у меня программка) так он пошел вечером купил рулетики с маком и говорит типа ешь, худеть завтра будешь😂

0
10.01.2018
Мой путь Худею после родов

Похожие записи