Девочки, хочу поговорить... поговорите со мной, пожалуйста

Наш человек!)я так же похудела до своего веса...щас +3 и хоть тресни не сдвинуть...сижу на жесткой диете уже больше 2 лет...в начале ГД потом ГА и аллергия..греча снится в кошмарах.. Ее в сухом виде на прилавке видеть не могу,про вареную даж писать...тут дорвалась до сушек(единственная выпечка с которой не сыпет)пока не впихну всю пачку в себя не успокоюсь..вот те и +3...)мужайтесь...я вот решила завязывать в ГВ...все хватит..сил нет..год и три я считаю более чем достаточно,чтоб перестать над собой издеваться и смотреть как другие лопают салаты и всякие вкусности)

Ничего смешного. Вспомните о том, как вы нравились себе. Замените пищевой мусор сухофруктами, кефиром и тд. Возвращайтесь)

Смеяться не буду, потому что, конечно, у всех свои заморочки, и вообще нет предела совершенству, но, Танюш, ты преувеличиваешь проблему, на мой взгляд. Ты очень миниатюрная!

А что касается целлюлита - как человек, в свое время похудевший на 30 кг (у меня не осталось тогда даже никакого намека на дряблость кожи), скажу, что поможет сбалансированное питание с достаточным количеством белковой пищи, растительные масла в рационе (в овощных салатах), адекватный питьевой режим (стараться побольше пить простой воды), регулярный массаж проблемных мест со скрабами, и физическая активность.

Сейчас напишу про себя, а ты подумай, может проведёшь параллель. Ты высыпаешься? Эмоционально все спокойно? Сильно устаёшь? Радости в жизни (помимо детей) есть? Мне не надо отвечать, отвечай для себя. А я объясню почему спросила.

Я в целом не любитель сладкого и не ни на ночь, прямо как ты, всегда такие же мысли были и вес 49 стабильный. А ещё у меня лезут прыщи от сладкого. Но есть состояния, когда я ем, ем и ем. Это не пмс, это нервное истощение, когда много дней подряд в напряге, когда что-то не так, дети с ума сходят, устала до безумия, тогда я начинаю съедать все, что нахожу, и дело не в голоде а в том, что организм ищет гормонов счастья, и даже в еде он их находит, но мало и хочет ещё и ещё, причём тошно уже, а ты доедешь, и горько от этого, но продолжаешь жевать. В такие дни я прошу мужа перехватить инициативу и стараюсь пойти погулять одна, что-то приятное для себя самой сделать, потому что чем дольше такое состояние, тем тяжелее вырваться из него. Поэтому не кори себя, а обдумай причины, и они точно не в том, что была диета, это все кроется глубже в психологии. Просто обдумай причинно-следственные связи и ты поймёшь как сделать так, чтобы тебе было хорошо 🤗

У меня целюль и лишний вес с 15 лет.

Всю жизнь борьба с зажорами. Тк пожрать я люблю мнооого))

Про зажоры, хорошо помогает дыхание( просто подышите часто часто), вода и планка))). Я как жрать хочу. Встаю в планку или стульчик ( погуглите), 1-2 минуты постою и думаю, нафига мне жрать.

Чистое питание и спорт убирает целюль. 100%.

Я как перестаю жрать химозу всякую ( особенно подкосил нг и праздники) типа фаст фуда/чипсы/колбасы и тд.

Сразу кожа равняется. Плюс вода вода. И скраб и массаж в ванной минут 10. Кожа выравнивается.

Силовые трени тоже способствуют выравниванию кожи.

Вы стройная, вам нужно качество тела. Ешьте чистую еду и будет счастье. Можно и тортики есть и вкусняшки на хороших продуктах, бех химии.

У организма был большой стресс, переходите на правильное питание, пусть будет всего по немногу, больше воды, больше движения, вам нужно разогнать метаболизм. Кушаем маленькими порциями, часто, срезаем быстрые углеводы, конфеты и печенье раз в неделю, а в остальные дни лучше фрукты, мармелад, пастилу.

Мой вес был 71 за беременность похудела до 60 сейчас через год 66 кг. Целлюлита нет и не было никогда,на диетах не сидела,ем все что хочется, поэтому думаю что ваш целлюлит не вашего веса зависит.

узнаю себя.. рост 168 вес 52. но в последнее время хочется сладкого! и булок! живот дряблеет, ноги пока держатся. Но я НИКОГДА не любила сладкое!!! не могу понять что это...еще мерзну все время зимой.

Почитайте блог Брозговского. У него очень много статей про такие срывы и переедание. От чего и почему. Мне очень помогли эти статьи.

Хороший аппетит-признак здорового и любящего себя человека!!!Иногда нужно давать себе волю...Хотя бы на месяц!!!Это перезагрузка!!!Всё будет хорошо...Если вы сами этого захотите...Удачи!!!

Я после рлждения дочеои села на жесткую диету потому что боялась аллергий и т.д. в 2 дочкиных месяца у меня соучился отек квинке. Врач сказал чтоб я начала есть нормально, по-тихоньку начала вводить продукты, видела что у ребенка все норм и тут башню мне снесло(( если садидась за стол то сметала вме что есть( есть чай то по 7 чашек и все печенье точила(((( сила воли атрофировалась напрочь... Вес то не критичный но целлюлиииит(((( что с этой заразой делать???? Вообщем понимаю Вас. Кстати сейчас этот жор прошел и питаюсь обычно. Вес начал снижаться но ноги лучше не становятся

Ой, как я вас понимаю. Тоже сына с АД кормила до 1,9 - была очень худая и страшно была довольна. Но это питание... вобщем лучше сейчас разбирайтесь. Я сейчас +20 кг от того веса и не могу остановится(

Вам нужно успокоиться,не думать о плохой всякой ерунде).у Вас отличный и рост,и вес.займите себя спортом,решает все проблемы быстро).

все от нервов,так что успокойте их).

ну,правда,все классно у Вас).верьте только маме+мужу).

я Вас прекрасно понимаю. Я себя долго ограничивала, сидела на жесткой диете, потом такие зажоры. У Вас наверно так же. лично я себя заставляю не кушать много, разговариваю с собой)) получается, но не всегда. раньше когда это началось, это было страшно! это очень страшно. разобраться в своей голове, чем то отвлекаться, и поговорить с самой собой. мне это помогает)))

это вы с 49 до 54 поправились и страдаете?

это нервы