Всем привет!
Каким приложением пользуетесь?
Попробовала хики - не очень. До этого было "похудеть без диеты" - удобнее, но кажется много лишнего. И заглючило сегодня
Санкт-Петербург
всем привет )) а я как раз записалась в спортзал, 6 кг набрала за 3-4 месяца, сил уже нет(( вот спрошу у тренера, какое приложение он посоветует - я думаю, они понимают в таких делах
0
20.02.2018
Ответить
Бобруйск
Интересно что скажет. Хотя наши тренера таким не занимаются. У них все проще. Больше белка, меньше углеводов и больше тренировок
0
20.02.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Вот две тренировки уже было :) все болит, но на каком-то моральном уровне уже хочется есть меньше! не знаю, как это связано, но после занятий в зале есть ощущение эйфории)) в общем, хочется больше движения!
0
25.02.2018
Ответить
Бобруйск
О да, про эйфорию я знаю. Уже больше года сама в фитнес клуб хожу. Только у меня наоборот аппетит очень хороший. А я так хочу есть меньше, но когда начинаю, то тяжело остановиться
0
25.02.2018
Ответить
Санкт-Петербург
у меня тоже аппетит ого-го! но после тренировки как-то не очень хочется, наверное, просто сил жалко потраченных - если наемся, но получается зря так надрывалась в зале )))
А вы на тренажерах занимаетесь или на какие-то групповые программы ходите?
0
26.02.2018
Ответить
Бобруйск
Сразу в групповые ходила. Сейчас только тренажеры, гантели, штанга. Поддерживаю руки и спину - ими я довольна на 100%, качаю пресс, который есть, но еще скрыт почти и качаю попу, хочу большие и аппетитные булки😉
1
26.02.2018
Ответить
Санкт-Петербург
я тоже на тренажерах + бег. Очень хочу "ушки" с бедер убрать - это моя самая главная проблема :(
0
27.02.2018
Ответить
Санкт-Петербург
У тренера спросила - он посоветовал Калькулятор калорий или Yazio. Сказал, что они наиболее удобные. Я поставила себе Yazio, вот оно Мне нравится. Из плюсов - очень красивое и удобное в пользовании, просто указала свой рост и возраст и то, что я мало двигаюсь)) И приложение само определило количество калорий, которое я должна есть, чтобы похудеть)) отмечаешь продукты в приложении и оно само считает! Из минусов пожалуй только то, что в разделе Рецепты в бесплатном аккаунте мало рецептов. Но я просто нахожу нужные в интернете))
Кстати, тренер еще сказал такую вещь - обычно все начинают есть один белок, чтобы похудеть, но вообще жиры тоже нельзя исключать! А то будут проблемы с пищеварением - я ем авокадо, оливковым маслом сбрызгиваю салаты.
0
25.02.2018
Ответить
Москва
«Бутерброд»- лучшее приложение на андроиде. Здесь я даже обзор на него писала.
0
03.02.2018
Ответить
Воронеж
Плюсую 100500 раз! Самое лучшее приложение! Самое нужное и ничего лишнего!
0
03.02.2018
Ответить
Москва
Не могу найти его в магазине. Даже по вашей ссылке Файл не найден
1
03.02.2018
Ответить
Москва
Вот так выглядит иконка. Чуть позже посмотрю ссылку новую на плэймаркете, не могли же его удалить...
0
04.02.2018
Ответить
Москва
По видимому удалили. Жаль, после вашего рассказа захотелось попробовать.
0
04.02.2018
Ответить
Челябинск
Добрый день. Отзыв о "Бутерброде" у вас прекрасный. Заинтересовало, но не могу найти в ПлэйМаркете((. Может название поменяли? Интересно, что изображено на аватарке. Хочу попробовать найти.
0
04.02.2018
Ответить
Горно-Алтайск
Я тоже им пользуюсь, правда норму свою установила, программа мне 1900ккал насчитала для похудения
0
03.02.2018
Ответить
Горно-Алтайск
1286, в другой программе считала, но я, если честно, не добираю, в среднем 800-1100 в день. Я на строгом вегетарианстве
0
04.02.2018
Ответить
Бобруйск
Ого ничего себе! Неужели вы так мало едите? А фигура у вас какая?
0
04.02.2018
Ответить
Горно-Алтайск
Ну вот смотрите, сегодня - завтрак: геркулес на воде 200гр, кофе чёрный. 205ккал. Обед: пшенная каша на воде150гр, соевое мясо с овощами 170гр 401ккал. Ужин: салат из капусты и огурца 150гр, цельнозерновой лаваш 150 ккал. Перекус: грейпфрут 52ккал. Итого:808ккал.
0
04.02.2018
Ответить
Пенза
Привет. Как я вас понимаю. Раньше я вообще все в ручную считала. Это было так долго, что я всегда через пару дней забрасывала. Потом я начала искать приложения, многие попробовала,но остановилось на этом . Мне кажется оно самое удобное. Там еще и пообщаться можно. Прям супер мотиватор для меня.
0
07.12.2018
Ответить
Москва
Для занятия фитнесом и отслеживания калорий для Андроид есть много полезных приложений. На сайте выбирайте нужную категорию, читайте описание и рейтинг с комментариями. Так и подберете для себя идеальную программу для снижения веса.
0
20.11.2018
Ответить
Минск
Мне нравится lifesum. Много продуктов и есть считыватель штрих-кодов. Но вот калораж, которого надо придерживаться, на мой взгляд, считает не правильно
0
03.02.2018
Ответить
Цинциннати
Могу рекомендовать сайт , я веду учат там . Мне очень удобно. Калоризатор.
1
03.02.2018
Ответить
Ижевск
Мне понравилось приложение YAZIO, девочки тоже тут рекомендовали
0
03.02.2018
Ответить
Москва
Пользуюсь уже 5 лет fatsecret и с каждым годом оно становится все лучше и лучше)
0
03.02.2018
Ответить
