Как правильно поступить?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Диастаз не сошёлся полностью.На ладонь вверх пупка,и вниз входит палец.Я из за него не могу качать пресс.Но и упражнения которые я делаю для подтяжки мышц не эффективны .Мышцы не подтянулись.Скажите,кто знает,как поступить.Начать качать пресс,или же ждать пока диастаз сойдётся?Но он то может и не сойтись,тогда время зря потрачу.После родов прошло 7 месяцев.
Юлия
Если соберетесь качать, то только в бандаже. А так к хирургу и делать спец.упры при диастазе.
07.02.2018
Ответить
Маламутка
С диастазом лучше не качать пресс - грыжу можно получить. Бег, прыжки на скакалке - все это тоже пресс укрепляет, косвенно;)
07.02.2018
Ответить
Виктория
Вакуум делаю уже три месяца,в течении дня три раза.Всё до ж....ы,простите.Это замкнутый круг какой то ((((Пузо торчит,пресс качать нельзя!!!
07.02.2018
Ответить
Mama_provincialka
Здравствуйте! Скажите пожалуйста это сложная операция? Где делали если не секрет и по цене что получилось?
08.02.2018
Ответить
Маламутка
Убрать диастаз можно по квоте, бесплатно, если есть опасность возникновения грыж. Но у меня швы разошлись после бесплатно) второй раз пошла к пластическому хирургу, за 140 т р мне убрали диастаз и лишнюю кожу с животика. Операция несложная, но реабилитация долгая и болезненная.
08.02.2018
Ответить
Светлана
Мне очень помогла коланетика и упражнения в планках, надо конечно с хорошим тренером, он знает какие можно, а какие только когда сойдутся мышцы. Просто качание пресса это не то и нельзя, ещё хуже, надо сначала поработать с мышцами.
07.02.2018
Ответить
Inna
К хирургу идти. Но, думаю,что шутки плохи. Сейчас палец, завтра начнёте манипуляции,и разойдётся дальше. Я бы решала этот вопрос только с врачом
07.02.2018
Ответить
Мама дочек
запишитесь к хирургу. Делайте упражнения для косых мышц живота, спины. При хорошей осанке живот не так печально выглядит.
Мне хирург запретил качать прямые мышцы, а невролог мануальщик сказал, что надо тренировать все тело, в том числе и пресс...
07.02.2018
Ответить
