Марафон "Хочу и буду!!!" Отчет 10 день 28.02

Вчера 63,9 ( ➕➕➕➕➕) Сегодня не взвешивалась 28,02 З. Только кофе ( было плохо) О. Куриная грудка вареная У. Салат + макароны 01.03( в плане) З. Творог, банан, кофе, шоколад О. Грудка куриная, салат овощной П. Отруби У. Салат овощной, чуть плова

Такс, сегодня с утра 71, 500 💃💃💃💃

У меня опять привес. Организм не хочет отдавать с трудом накопленный жирок. В планах сократить угли. Наверное они меня подводят. З- овсянка, кофе. Перекус яблоко, ржаной хлеб с творожным сыром, обед - постный борща, Курин. Мясо, перек-творог с медом. Ужин- овощной салат и рыба запечённая. Спорта не было. Вчера работала таксистом у детей,не успела.

в понедельник было сложно, был первый день без сахара. К вечеру съела несколько сухарей. А так уже два дня держусь молодцом. Вчера З: каша с куриной отбивной О: куриная грудка тушёная с овощами В: два бутерброда с маслом и икрой На ночь кефир В течении дня было съедено два яблока

Вы меня видимо 2 раза занесли в таблицу ) начала в 1 строчке, а с этой недели в другой строчке )

Добрый день) Вес 57,5 Еда в норме по меню, но по кол ву мало

Приветик, вес 27.02- 67,4(на месте),вес сегодня с утра 28.02-66,9(-500 гр). Наконец-то утро начала с зарядки))