Марафон "Хочу и буду!!!" Отчет 10 день 28.02

в понедельник было сложно, был первый день без сахара. К вечеру съела несколько сухарей. А так уже два дня держусь молодцом.

Вчера З: каша с куриной отбивной

О: куриная грудка тушёная с овощами

В: два бутерброда с маслом и икрой

На ночь кефир

В течении дня было съедено два яблока

Вчера 63,9 ( ➕➕➕➕➕)

Сегодня не взвешивалась

28,02

З. Только кофе ( было плохо)

О. Куриная грудка вареная

У. Салат + макароны

01.03( в плане)

З. Творог, банан, кофе, шоколад

О. Грудка куриная, салат овощной

П. Отруби

У. Салат овощной, чуть плова

У меня опять привес. Организм не хочет отдавать с трудом накопленный жирок. В планах сократить угли. Наверное они меня подводят. З- овсянка, кофе. Перекус яблоко, ржаной хлеб с творожным сыром, обед - постный борща, Курин. Мясо, перек-творог с медом. Ужин- овощной салат и рыба запечённая. Спорта не было. Вчера работала таксистом у детей,не успела.

Вы меня видимо 2 раза занесли в таблицу ) начала в 1 строчке, а с этой недели в другой строчке )

Приветик, вес 27.02- 67,4(на месте),вес сегодня с утра 28.02-66,9(-500 гр).

Наконец-то утро начала с зарядки))

Добрый день)

Вес 57,5

Еда в норме по меню, но по кол ву мало

Такс, сегодня с утра 71, 500 💃💃💃💃