😜 Добрый денек всем!
Марафон "Хочу и буду!!!" Отчет 24 день 14.03
Москва
Всем привет! кто что сегодня кушает и может занимается?
я на пп держусь с преобладанием белков
понедельник-и вторник были активны в плане физической нагрузки, особенно вечером в фитнес-клубе поэтому сегодня перерыв. Просто в обед сходила погуляла (набираю шаги)
купила себе упаковку сухофруктов - буду по утрам на работе делать второй завтрак
0
14.03.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Привет! У меня гречка на воде без соли с тушеным сельдереем и яйцом) И зеленый чай.
0
14.03.2018
Ответить
Ессентуки
Привет девочки! У меня сегодня 81,9
По питанию, по сравнению со всеми я просто обжора:))))
У меня овсянка на завтрак. Яблочко на перекус. Паровые котлетки из индейки+ цв.капуста на обед, творог на второй перекус и на ужин кусочек рыбки с помидорно-огурцовым салатом.
0
14.03.2018
Ответить
Калининград
Привет ,девочки, вес сегодня 64,100.(-200 гр).но ПМС начались . есть хочется..дико. Но сегодня бульон куриный с рисом чуть подсоленный. В обед сьела рисово-куриную котлету на пару и 2 печеньки. Отвар шиповника с ложкой меда. На вечер бульон опять будет без ничего
0
14.03.2018
Ответить