Получилось не совсем то, что планировала изначально. 
Завтрак: пшёнка с подсолнечным маслом, банан и три клубники, цикорий
Обед; рис с морковкой и кукурузой, овощной салат с брынзой и подсолнечным маслом, цикорий
Перекус; ряженка
Ужин: половина отварной куриной грудки, тушёная капуста, кофе. Там на фото ещё тушка кальмара, но ее уже не осилила )