Кто на чем??
МодераторскаяДевочки,кто худеет,кто на спорте?кто на диете?давайте объединяться,а то мне одной скучно.Про себя-я на пп,но иногда ем все.спорт практически каждый день,бег всегда😂Без бега жить не могу.Если кто то в группах худеет,добавьте
Елена
Я присоеденяюсь. Сижу на ПП и спорт у меня каждый день - 20 минут аэробная нагрузка для разогрева 10 минут руки гантели и 20 минут силовые на ноги попа пресс. Хочу немного похудеть кг 3 примерно. К тому что уже скинуто..
12.06.2018
Ответить
алена
Вот только с пробежки пришла,сегодня просто хотела 3км пробежать за 15мин,не вышло.15:43.а так всегда по разному,и час и 30минут.стабильно 30минут
28.05.2018
Ответить
Аня
С 4 или 7 июня в ватсапе планируем марафон .в способах похудения не ограничаваем.участие бесплатное конечно. У меня цель 8 кг,например ,на сегодня ,если хочешь скидывай в личку телефон. Я еще а днях напишу в ББ о мини наборе в группу
29.05.2018
Ответить
Lika
Я с вами). Цель 10-15 кг, сейчас 73 примерно...весы сломались.
А сколько бегаете? Я бегать начала сегодня, пробежала почти 2 км,мало для начала?
31.05.2018
Ответить