Девочки, кто как худеет? Диеты не помогают. Вроде скидываю ,а потом в два раза больше набираю. Может таблетки какие попробовать ? Вес очень большой!!!!
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Анастасия, ужас, всю жизнь калории считать 😨 а когда жить то?
0
08.04.2023
Ответить
Челябинск
Евгения Евгеньевна, да ладно) калории считать это же не голодать. Я считаю второй год и сейчас это скорее интуитивное питание. К тому же выходные это выходные и я себя не ограничиваю.
0
08.04.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Анастасия, на счёт интуитивного согласна. Но не со счетчиком ходить всю жизнь)
0
08.04.2023
Ответить
Челябинск
Евгения Евгеньевна, а мне нравится))) люблю всё фиксировать
0
08.04.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Анастасия, ну делать из этого культ, я думаю, не стоит. Всю жизнь худеть и считать калории…
Мы едим чтобы жить, а не живем чтобы есть.
0
08.04.2023
Ответить
Москва
Евгения Евгеньевна, не обязательно считать, сейчас куча сервисов по доставке еды определённого кол-ва калорий, у меня муж так худеет.
0
08.04.2023
Ответить
Екатеринбург
Надо не худеть, а менять образ жизни. Тогда результат будет. Все эти кратковременные похудения и диеты с таблетками, фигня полная. Если вы привычки не измените, все будет возвращаться
0
08.04.2023
Ответить
Екатеринбург
Фиалка, заведите хотя бы собаку активную. С которой надо гулять. В перспективе лет 10-15 ежедневно. 2 раза в день. Очень хорошо помогает 😂
0
08.04.2023
Ответить
Иваново
Девочки, сейчас принесли мой заказ с валдберисе , заказывала себе комплект трусов. Они просто класс!! Ни как не думала ,что на мою Ж можно найти что то подобное!! Мужу понравились))) Трусы бесшовные утягивающие с высокой посадкой сексуальные Fike
0
09.04.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Рекомендую обратиться к психологу и устранить источники стресса. Жадно изучить вопрос нарушения пищевого поведения (РПП) и вам все станет понятно.
Таблетки - зло, давно доказанный факт.
0
08.04.2023
Ответить
Казань
Пила редуксин, похудела на 14 кг за полгода. Хочу еще 5 кг скинуть, чтоб до идеала дойти. Бумаю тоже на этих капсулах буду. Есть после него не хочется совершенно, поэтому ела только всякие полезности типа фруктов, овощей, рыбы и зелени.
0
13.04.2023
Ответить
Сергиев Посад
Пп и физ. активность, по-другому никак, волшебной таблетки к сожалению не существует(
зато вес снизится надолго, уйдёт жир, а не вода из организма
0
08.04.2023
Ответить
Москва
Чтобы после похудения не набирать вес вы должны не возвращаться к своим пищевым привычкам…что бы не наедать обратно… купите весы ..чтобы взвешивать все продукты …скачайте приложение калькулятор калорий …и не ешьте больше норма
0
08.04.2023
Ответить
Москва
надо культуру питания менять, на диетах только временный эффект есть
0
08.04.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Добрый день, меня зовут Ирина и ровно пол года назад я весила 120кг. Купила материал как похудеть и всего за полгода я сбросила 70 кг. Я в шоке . Вот тут бесплатно:
0
15.09.2023
Ответить
Южно-Сахалинск
Худела без диет, за 4 мес -11 кг, кушать не более 300 гр все что хочешь любая еда, взвешивала на весах, каждые 3 часа сначала кушать, через две недели уже с интервалом 5 часов по 300 гр, в период 5 часов никаких перекусов быть не должно, только пить, пила тоже любые напитки, вода, чай, кофе, И так далее…
0
08.04.2023
Ответить
Иваново
Девочки, спасибо вам. Я всё это прекрасно понимаю.... Плюс к лишним весу не могу забеременеть. А так хочется второго)))) первому уже 12 лет.Я еще очень сильно набрала когда бросила курить в 20 году. Постоянное состояние нестояния. .. Руки опускаются...
0
09.04.2023
Ответить
Щелково
Не, таблетки это совсем не выход, от побочек потом больше проблем будет, лично мне помог тренер, не знаю как вы к этому относитесь, но если вдруг будет интересно, пишите, поделюсь ☺️
0
20.06.2023
Ответить
Иваново
Я настолько себя изнуряла диеты, спорт ...подсадила желудок, чуть совсем на тот свет не ушла, но вовремя нашли проблему
0
09.04.2023
Ответить
Иваново
У меня было так когда то. Оказалось проблема с горсонами щитовидной железы. А именно гормон ттг нереально большой был
0
09.04.2023
Ответить
Москва
Проверить гормоны. Если всё ок, то менять образ жизни. Кушать можно всё, но в меру, больше активности
0
08.04.2023
Ответить
Вахш
Поставить цель, недостижимую с лишним весом, но желанную, определить сроки и работать над этой целью. К примеру, подтянуться 2 раза.
0
08.04.2023
Ответить
Подсчёт калорий. И не месяц, а всю жизнь)) с чит милами раз в неделю