Марафон «Стройное тело» 15 день

Всем привет! Итого 1404 к. Вода 2,2 л! Спорт в пролете. Днем все-таки не получается. Только вечером, когда муж берет детей на себя.
19.07.2018
Привет всем! Я не отлыниваю, я тут) деть с вчерашних 6 вечера и до сегодняшних 7 утра у меня фестивалил 😵🤕 Завтрак: молочная каша рисовая с половинкой банана и перетертой свежей клубникой. Чай б/с Обед: филе курицы в яйце и гречка. Салат из овощей со сметаной, кусочек черного хлеба, молоко Ужин: только апельсин успела ухватить. Активность: кто после Джил инвалид? Я инвалид!)) но мы погуляли с малышом 5км, после чего стало еще хуже 😂
19.07.2018
молодец! после джил всегда так, надо через боль заниматься, тогда боль пройдет быстрее.
19.07.2018
Доброе утро! У меня опять работа, отчитываюсь за вчерашний день. Завтрак: творог. Вода. Обед. Рататуй Ужин. Кабачки Перекусы. Дыня. Малина. Клубника. Нектарин. Мороженое. Физ. Активность: работаааа..., ездили в сад, собирали малину.
19.07.2018
Всем привет! Вчера утром я летала))) с понедельника за 2 дня с меня 1,5 кг слилось, вот что значат кд, зато настроение теперь супер. З: кофе с молоком, тост с ветчиной, нектарин П: коктейль из клубники и молока О: картофель запеченный, курица, чай П: чай с молоком и протертой малиной У: читмил- у брата был день рождения, с читмилом на эту неделю лимит выбран)))) Активности не было, 4 ребенка в доме было 2 дня, бегала как белка в колесе
19.07.2018
не плохо)
19.07.2018
Завтрак: овсяноблин и кофе Перекус: рисовая вафоя и сыр Обед гречка с молоком, кофе Перекус: кефир Ужин: курогрудь и салатик с овощей. После ужина муж порезал арбуз и дыню, не сдержалась и съела пару кусочков . Спорта сегодня нет, начались первые кд после родов. Отвыкла я от них. Так что пару дней обойдусь без спорта, но систему питания обещаю не нарушать Всегда забываю отчитаться по воде: воды пью много. Просто чистой воды выпиваю 2-2,5 литра
18.07.2018
молодец!
18.07.2018
Молодец! А я все без кд живу, красота! Со старшей в её 1,3 только начались
19.07.2018
Я старшую дочку кормила грудью до года, а кд пришли через 6 недель после родов. Сына кормила да 2,5 месяцев. Сейчас он на ив и кд пришли
19.07.2018
У меня сестра кормила 11 месяцев, кд пришли через три месяца после родов. А я вот все наслаждаюсь их отсутствием. Уже 11+9 месяцев 👌
19.07.2018
А я их ждала)))) дождалась. Все таки люблю стабильность😂
19.07.2018
Мотивация 🔥 Всем привет! Сегодня у меня прекрасное настроение, сегодня я с 2015 года впервые сходила на стрижку волос!!! 🎉 Давно ценник взлетел так??? 1500 отдала в обычном салончике... лисий хвост и каскад по всей длине. В 2015 я ходила в раскрученный салон и стригли за 1100, а сейчас... но сделали все хорошо, мне понравилось. Мужу тоже Еще вопрос! Хотела покраску сомбре (именно сомбре), как цену назвали... 10-12... мама не горюй! Девочки, кто красит волосы, что за грабеж??? У вас также??? По еде: Завтрак: яйцо вареное, сыр дорблю, куриная котлетка Обед: макароны со свининой с розмарином Ужин: салат помидор + огурец Перекус: арахис, греческий йогурт Спасибо жаре, кушать не охото, хочется пииить Из спорта прогулки:
18.07.2018
у нас обычная женская стрижка 350 рублей, 500 каскадом. но у меня не из чего каскад делать, а вот в парикмахерскую сходить давно пора.
18.07.2018
О! Я такого ценника на стрижки не встречала никогда...
19.07.2018
Еще раз убеждаюсь, что надо в сибирь!
19.07.2018
если работа будет в питере, зарплаты у нас тут бюджетные, тебе на покраску даже не хватит
19.07.2018
А сколько у вас учитель получает?
19.07.2018
21 тыс. но чисто вот как подняли зарплаты учителям, так им очень повезло, раньше 11 тыс получали. к примеру у нас медсестра получает 9 тыс, врач в жк поделилась со мной, что зарплата у нее 15 тыс. кассир в магазине 13 тыс. шахтеры у нас хорошо получают, до 50 тыс в месяц, но труд каторжный. муж у меня в энергетике работает, тоже не плохо получает. если в банк идти работать, к примеру мне, обещают зарплату в 16 тыс в месяц(((( сестра у меня на телевидение работает, у нее 18 тыс. зп.
19.07.2018
А к/у сколько? И мясо?
19.07.2018
что такое к/у? курица 125 рублей за 1 кг целая бедра куринные 165 р свинина 350 р говядина 400 р молоко 65 р творог 65 р за 180 гр
19.07.2018
Коммунальные услуги Что-то цена как у нас на мясо
19.07.2018
за квартиру 2 комнатную отдаем 3000 р это к/у, мама за свою трешку платит 4500 р цены на еду говорят у нас выше чем в москве, много привозного. бананы 65, нектарины 150, сливы 120, томаты 100 р еще почему-то. огурцы подешевели до 56 р.цукини - 80 р. яблоки - 100-150.
19.07.2018
Продукты точно как в Питере! И фрукты так же! Я за однушку сейчас к/у плачу 3000-3500, мама за двушку 5000, свекровь за трешку 7000. Но еще от управляющей компании зависит. Подруга за трешку 10000!!! Платит
19.07.2018
у вас и зарплаты намного выше все же и работы больше. а у нас тут грустно с этим.
19.07.2018
Это да... зп выше
19.07.2018
у нас тут все грустно с медициной, с учебой, с развивашками для детей.
19.07.2018
Если длинные волосы, то сложное окрашивание в хорошем салоне может так и стоить. Но вообще дорого конечно
19.07.2018
Волосы длинные, но это не супер салон! Обычный придворовый салончик... вместо полотенец тряпки... шампуни тоже не редкен... ну как быыы... видно, что он эконом, а цену ломят Буду искать теперь где б покраситься бюджетно...
19.07.2018
Здравствуйте! Завтрак: гречка, яйцо белок 2 шт Перекус: кешью, полбанана Обед: грудка индейки, тушёная с капустой, гречка, помидоры Перекус: творог нулевка, хлебец Ужин: курица филе запечённое, огурцы, помидоры, кешью Перекус ночной: яйцо белок 2 шт, помидор, айсберг Активность: снова пролёт. Очень хотелось. Ещё напал жор.. или даже не знаю, как его обозначить. Хочу пиццу. Точнее даже булочки с корицей, которые обычно заказываю вместе с пиццей. До истерики хочу.... Жор у меня обычно не такой избирательный))) Хотелось сбежать от этих мечтаний в зал, но под вечер уже сил не осталось. Видимо, все на борьбу с собой ушли) вот яйца себе варю, булочки заказывать уже поздно)))
18.07.2018
молодец!
18.07.2018
Завтрак: Омлет Два блина с сгущёнкой Зелёный чай Обед: Сливочный суп с куриными фрикадельками Плов с курицей Перекус: Арахис Ужин: Цезарь На 1524 ккал Физ активность тренировка по ютубу 20 минут
18.07.2018
хороший такой день в плане еды, столько вкусняшек)))
18.07.2018
Да) Вкусненько)
19.07.2018
Привет. З.запеканка творожная,чай. П.семечки чёрные. О.одна картошина,котлета, салат из капусты,огурцов со сметаной. П.творог. У.бутерброд с помидором,творог. Пью много. Со спортом беда.
18.07.2018
молодец!
18.07.2018
Привет еще раз. З. 8.30Сало с хлебом черным О 13.00 тефтеля, яйцо вареное и тушеные овощи У. 18.20. Гречка с помидором Воды 1200 2 мили с лесли Скраб по проблемным местам и снова крем маска для похудения
18.07.2018
молодец!
18.07.2018
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Марафон «Стройное тело» 14 день - Итоги! Марафон «Стройное тело» 16 день