Марафон Стройное Лето. Отчёты 1/08 - 15/08

Девочки, доброе утро! Я наконец то приехала с отдыха. Приехала с отвесом, и очень рада)))))) теперь вешу 61 кг. Фото еды на отдыхе не делала, просто много греческого салата и мяса. Было много моря, бассейна, детей и ходьбы. Фото ниже

Всем привет!! Девочки, напишите, когда новый пост будет. Заранее благодарна 😘😘😘. Ваш 🍉

Привет, красавицы! Отчитаюсь за два дня 14 и 15 августа. Вес 65,3 кг. Ну хорошо, пока не жирею. 14.08.18 фуд-фото. Арбузом, Юль, друзья угостили. А я радая такая. Ездили с сыном в центр Питера платить кредит за кухню, ну и зашли в кондитерскую. Она прям манила, такая кукольно-мармеладная, прям мечта из моего детства. Сын предсказуемо ничего не съел из выбранных им же вкусняшек. В общем, без лишней лирики, отдала целый кусок сметанника старшекласницам, пившим кофе рядом за столиком. Долго стеснялась предложить, но осмелилась, они так обрадовались.Сама съела маленький кусочек торта из ревеня. Потом сын целый час зависал у аквариума и мы опоздали на электричку. Поехали на маршрутке. Дорога в Петергоф невероятно красивая (дворцы, парки). Насладилась видами в общем. Пробок не было, домчали за 35 минут. 15 августа и опять фуд-фото. Пекла ПП-шарлотку. День прошел обычно - фруктовая лавка, магазин, детские площадки. Впервые выгуляла свою тканевую сумочку-авоську - "зеленого леопардика". Надоела моя большая сумка-плетенка. Мне кажется, вполне акцентный аксессуар за 149 рублей. И выглядит симпатично. В общем, похвасталась. А то скучно мне. ПС: пошла сдавать форель с/с в магазин. Второй раз тухлая попалась, уже другой фирмы. Моему бесконечному терпению пришел конец.

Всем привет😘 Во вторник была без сил. Много катались с сыном, пикник организовали. По приезду вот без фудфото А вчера все хорошо Пекли с сыном печенье, немного попробовала. З-овсянка с медом и арахисом, чернослив с отрубями П-кофе со сливками О-салат из свеклы, курицы, орехов и отрубей с Песто, яблоко У-салат из овощей, сыра и чесн.оливк.масла П-проба🍪 По весу- 55, 5...не удивлена😉 А самое главное😎я начала тренироваться...у нас к вечеру дождь зарядил и сорвал планы на велик, поэтому та-да-дам ---Тренировка 1/21 Fix EXTREME, PLYO🤸‍♀️ По уходу и воде все дни отлично💓💓💓 📚Когда мы доверим самой жизни позаботиться обо всех проблемах, страшное слово "стресс" исчезнет само собой. Стресс-это просто страх. Вам не нужно бояться жизни или собственных эмоций. Ваша цель- радость, гармония и покой. Гармония-это когда вы находитесь в мире с самим собой. Дышите глубоко, гуляйте быстрым шагом. Ничто не имеет власти над вами. Вы единственный хозяин своих мыслей, мысли создают вашу жизнь. Учитесь создавать мысли, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Радость имеет свойство притягивать только хорошее.🙌

Девочки,а Лиля(Афины) где пропала? Стройняжка которая))

Всем привет! 😘 Какой-то у меня сегодня углеводный день получился, наверно на радостях макарон наелась)) Спорт: Т25 альфа. На выходных и до следующих начинается череда дней рождения, вот и до меня они добрались. Всех обнимаю 😘

Девочки, всем привет! Отчёт 15/08: З - бэйгл с ломосем и авокада П - сэндвич с ветчиной и сыром, томатный сок О - курица, кус-кус, салат У - арбуз. Все не могла понять чего де я хочу, но с лёгкой подачи Юли вопрос решился сам собой )) Всем отличного дня! Завтра - новый пост. Табличку тоже завтра начну собирать, напишу кто в должниках. Ира, ты точно в должниках ))

Всем привет! Отчет за 15.08 Питалась как попало. Вернулись с дачи, тут др у сына, еще день мотались по магазам закупались к школе. Заодно я себе платье урвала, 44го размера))) пойду в нем в субботу на встречу выпускников. Итак, питание З. Каша 5 злаков, кофе П. Горбушка ржано-пшеничного хлеба (это я нололная пришла домой) П. Пару ложек кукурузы, 0,9 кефирного биобаланса. У. Салат мимоза, кофеек Нашагала 6 тыс шагов на каблуках по жаре, дурища😥 растерла ноги. Оформилась я на повара))) на днях надо до училища доковылять, отдать направление. Позвонила в училище, сказали, что учеба будет в разное время и можно с преподом договориться ходить не каждый день. Так что думаю бабки-дедки справятся с внуками без меня) всех целую😚

Мила, эти картинки стремные)) Такс, отчёт за 15.08 З.эээ не помню... Омлет! С помидорами П. Какой-то отвратный ролл из лаваша из магазина, ездила за продуктами, проблема.. насобирал с разных мелких магазинов еды на детей- проглотов О.дыня, крабовые палочки П.кофе и кусок шарлотки У. Салат и курогрудь Ну и напоследок, клюквенное пиво))))))) или оно брусничное, х.з Завтра будет ещё хлеще, не буду отчитываться. ну а потом вернусь в пп-строй огурцов