Главный пост марафона https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3092261

А СЕЙЧАС...
Проследуйте в кабинет Физики...

там на нас будет пристально смотреть портрет Ньютона...
Первый закон помните???
Всякое тело пребывает в состоянии покоя или равномерного прямолинейного движения пока действующие на него силы не изменят это состояние.
Так что сегодня полный покой пока гравитация и немощность мышц не вдавит нас в пол.... изучаем прекрасный раздел физики, именуемый СТАТИКОЙ!!!

Каждую из поз стоим до упора, но не менее 2-х минут (можно суммарно за несколько подходов). 1 упр=1 баллу, 4=4 балла.

Колобкам же отдельное задание - вам сюда https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3068979 или сюда https://vk.com/videos-26072366?section=album_1
Вечерочком жду отчеты и выставлю оценочки в журнал..
данные на 8 утра

Отчитываемся приблизительно так:
№ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Бонус - 0
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла![]()