Я слышала и где-то читала, что типа метаболизм замедляется, и что похудеть в 20 лет и в 30 - это разного вида работа. Но чтобы настолько тяжело было, я себе даже не представляла. Не могу скинуть больше 3-х килограммов, вообще не двигается вес. Хотя калории посчитаны, спорт в жизни присутствует. Треш какой-то.
Москва
А всем после 30-ти худеется тяжело?
Москва
Дааааа. Это просто небо и землю, худеть после 30.Я сама никак не могла понять, что происходит с организмом: ел мало, мышцы болят после трени, но все равно топчусь на месте. Мне потом тренер Элькар посоветовала добавить к комплексу моему. И вот тут поезд тронулся. Нормально похудела, без застоев.
0
18.02.2019
Ответить
Москва
И вот сколько вам удалось скинуть с помощью Элькара? И как быстро вес с ним начал уходить? Был вообще смысл заморачиваться с препаратом для похудения? Или можно было обойтись своими силами?
0
19.02.2019
Ответить
Москва
Ну, у меня не получилось самостоятельно. Может быть, конечно, если бы я продолжала сама пытаться худеть, что-то бы сдвинулось с мертвой точки, просто моральный настрой он же тоже важен. А когда результатов не видишь, как заниматься продолжать? Через не хочу? Скинула почти 14 килограммов за почти 3 месяца. В принципе, все лишнее и ушло.
0
26.02.2019
Ответить
Москва
А, правда, что пишут про Элькар, что он сил придает для тренировок и не только? Или там как обычно себя чувствуешь, просто худеешь активней?
0
04.03.2019
Ответить
Москва
Там энергии прибавляется однозначно. Не совсем мертвая с тренировки возвращаешься и восстанавливаешься значительно быстрее. Есть желание бежать на следующее занятие, я с Элькаром не прогуливала спорт вообще.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
только вчера писала, что вес встал и то, что работало в 28 лет не работает в 33((( 5 лет назад я при ГВ, джиллиан майклс и пп очень быстро похудела и ушла в минус, а сейчас при том же наборе вес встал((( возраст, еще пойду гормоны проверять. Но на всякий сделала сегодня разгрузочный день, насколько ГВ позволило
0
16.02.2019
Ответить
Майкоп
это кому как наверное,у меня в 38 вес уходит как в 25,главное не лениться,чем я частенько занимаюсь
0
19.02.2019
Ответить
Тула
У меня после 30 стало тяжело с мотивацией. И тяжелее справиться с психологическим заеданием. Раньше проблемы проще решались. А сейчас чуть что, я за конфетку ((( Уже прям привычка!(( Отсюда и лишние кг!
0
19.02.2019
Ответить
Москва
Мне 39. Похудела на 15кг и ещё сколько же осталось. Мне кажется все дело в голове, все говорят сложно. По факту так же - зашить рот и много занимался. Стала худеть, как худела в 25 и дело пошло бодро. Так как как и было. Сейчас и мотивация хворает и времени меньше.
0
17.02.2019
Ответить
Ангуилья
Да, сложнее. Нужно менять что-то, не действовать по старому алгоритму похудения. Раньше бегали - пойдите в зал. Или в бассейн. Но на практике зал сильнее всего сгоняет лишнее. Пересмотреть рацион, что-то добавить, что-то убрать. Мне почему то всегда киви и грейпфруты помогали худеть.
0
16.02.2019
Ответить
Краснодар
Мне в 25 оказалось сложнее, чем в 20. Причём намного. Вес уходит медленнее, кожа тоже восстанавливается медленнее.
0
18.02.2019
Ответить
Яя
Тяжело. Удерживать вес и качество тела - тоже, пожалуй, сложнее в разы. В 20 лет зад был железобетонный от одного взгляда на гантели, неделю не поужинала - живот к позвоночнику прилипал...
0
17.02.2019
Ответить
Казань
Нууу, вес вообще штука странная. Вы бы параллельно объемы измеряли, ибо вес может стоять или расти при трансформации жира в мышцы.
0
17.02.2019
Ответить
Антананариву
мне -да, тяжко. в 30 все было много проще, чем в 40. сейчас в 47 минус 2кг для меня очень ощутимы.
0
16.02.2019
Ответить
Москва
Нет, не тяжело если поддерживать объем мышц, есть витамины чтобы минимизировать пищесрывы и есть мед вместо сахара, я к сладкому привыкаю мгновенно.
0
16.02.2019
Ответить
Ногинск
Лично у меня после 40 вообще не худеется, тяжело очень. После 30 такого не заметила.
0
17.02.2019
Ответить
Белград
Смотря что вы для этого предпинимаете. Мне 39, фотки есть в дневе
0
16.02.2019
Ответить
