Всем привет!🤗
Учитывая, что вчерашний день был разгрузочный, то сегодня было не удивительным с утра на весах увидеть 56.2. Но я все же буду ориентироваться на вечерний вес - 57 (-700). Такой большой отвес говорит о том, что "водичка уходит")))
По питанию:
Завтрак: овсянка, сэр, с курагой + йогурт
Первого перекуса не было
Обед: суп гороховый постный, гречка с говядиной
Перекус: Яблоко + хлебец с фетаксой
Ужин: овощи с рыбой
Чай, кофе без сахара. Вода 1.5 л
Свои впечатления: полет нормальный.
Зря конеш пропустила перекус первый, к обеду мысли были о конфетках!) Потом отпустило, фуф!😂
Тренировки не было!
И да, это не я... а жаль😭😭😭. М- мотивашка!😍. Девочки, а Вы так можете???
