Купила Солгар пиколинат не 500мг ,а 200мг ,как пить ? Два раза в день ?
Пью один -вообще нет эффекта 😹. Как перло от сладкого ,таким прёт.
Кемерово
там же на нем написано.
только толку ноль, я как хотела сладкого, так и хотела, что с ним, что без него. никак на меня не повлиял.
0
10.06.2019
Ответить
Кемерово
я пила такой, даже 2 капсулы пробовала, толку ноль. так что можете смело больше попробовать.
ваш как принимать
0
10.06.2019
Ответить
Кемерово
я в итоге не ограничивала сладкое на диете, ела утром и худела. худеют от дефицита калорий, впишите сладкое в ваш калораж и будет вам счастье)
0
10.06.2019
Ответить
Красногорск
Это я все понимаю и знаю ..у меня проблема сильного приступа жора сладкого по вечерами,причем неконтролируемого .Вот и решила ,может он немного утихомирить его и отзывы такие хорошие были ..эх...
И мне от этого жора не помогает ни вписывание сладкого в норму КБЖУ ,ни идеальный расклад этого КБЖУ ,ни повышенные белки в нем...ни жиры.
0
10.06.2019
Ответить
Нижний Новгород
Мне по началу помогала чашечка чая с кусочком сушеной дыни. По калориям выходит 30-50, в зависимости от размера кусочка дыни. Сейчас уже так не тянет, ттт.
Вот такой кусман всего 50калорий.
Можно попробовать добавлять в чай заменитель сахара, когда очень хочень хочется сладкого.
0
10.06.2019
Ответить
Кемерово
вырабатывайте силу воли вечером или переносите сладкое на вечер, если вечерний жор.
0
10.06.2019
Ответить
Санкт-Петербург
это от усталости и нервного истощения. Организм к вечеру устает настолько, что кричит СОС и требует самое простое и незамедлительное средство - простые углеводы. Если как-то удастся победить причину, то и следствие уйдет.
Мне удалось поймать момент когда не хотелось ничего. Я села на низкоуглеводку, за две недели тяги к сладкому особо не проявилось. Но это как бросить курить - надо поймать момент, когда сам организм "за", и потом неизвестно вернется назад эта привычка или нет.
0
10.06.2019
Ответить
Красногорск
Я поняла о чем вы ..я как то поймала этот момент и исключила быстрые угли (и заодно макароны ,рис ,бананы )...и я поймала такой дзен ...не хотела ваще сладкого ,и главное жор ушел...вот чё сорвалась. .
0
10.06.2019
Ответить
Москва
Я пока только купила..не пила... лишнего веса очень много...и плохо он сдвигается...но именно на сладкое сейчас не очень тянет...но я в принципе поесть люблю
0
20.06.2019
Ответить
Красногорск
Я купила ,начала пить ,и чуть сознание не потеряла сидя в туалете ...потом желудок болел....адово ...По ходу он сахар у меня уменьшил и така фигня случилась.Что бы я ещё повелась на отзывы ...
0
21.06.2019
Ответить
Москва
Ну меня тьфу-тьфу желудок мой пока не подводил. А сахар у меня все таки чуть выше нормы. Если снизит хуже не будет
0
21.06.2019
Ответить