Как определить есть ли расстройство пищевого поведения?

Я вас понимаю, проникшись темой здорового питания нн-ое количество лет назад, я читала разные рецепты, листала блоги. Один случайно нашла, прям зацепило - и простые рецепты, и красиво, и все так по полочкам прям и фотографии такие, что хочется прям сразу взять и все сделать такое же))
Ну и читаю я дальше блог.. а там, короче у нее реально началась орторексия с перегибом, и как она все это описывала, что вплоть до психического расстройства дошла с этим постоянным подсчетом каллорий, "правильным питанием" и вечным чувством вины за каждый съеденный кусок.
Я не писатель))) но там прям так проникновенно это все описано было, что я прям одернулась. И перестала читать рецепты))))

А вы как весом озабочены? Просто держите себя в форме, или скачете с диеты на диету и находите себя периодически с котлетой в руке ночью у холодильника?)

Рпп, это вечные диеты, срывы, а после опять по кругу - кремлевка, дюкан и пр. , это когда макароны и картошка-зло, от молочки отеки, съел пироженку и страдаешь и скорее отрабатывать в зале, а то все, растолстеешь сразу)

Мне кажется в наше время мы все страдаем этим делом потому как время сейчас такое. Очень иного соблазнов и культа еды и очень мало активности, за нас все делает техника. Нам хочешь не хочешь приходится думать о том как сохранить фигуру и здоровье, это касается и женщин и мужчин. Нам искусственно приходится создавать дефицит калорий от этого никуда не деться. Невозможно всем вести себя одинаково у всех разный метаболизм.

Анализируйте своё меню и узнаете.

Я взвешиваюсь каждое утро, но у меня нет озабоченности весом. Исключительно привычка + самоконтроль.