Войти

Как найти время...

Вероника
Федор, 13 лет 5 месяцевМария, 11 лет 5 месяцев Москва

А можно вообще не спать. 11 дней, говорят, без сна человек может выдерживать. А потом все, увы(

Не, я конечно все понимаю, но извините, здравый смысл в первую очередь! Младшему ребенку 3 месяца!! 2 мес как операция была! И вы думаете как бы вам вместо ночного сна (а то заспались прям? По 14 часов в сутки, не?))) начать тренироваться!

Имхо, правильное полноценное питание, полноценный по возможности сон, и повседневная активность (которой и так хватает!) - это вполне хорошо. А если найдете 10-15 минут на обычную гимнастику - вообще идеально.

Чего ж так себя не жалеть то? (((

0
02.07.2020
Ульяна
Таюша, 16 лет 1 месяцПолина, 6 лет 4 месяца Кемерово

Я, скажу честно, боюсь запустить себя в домашних делах и заботах. Конечно, ночью я сплю. Я, вообще, люблю спать)))

Питание пришлось наладить, сейчас у меня 5 стол. Не идеальный, но я стараюсь.

Больше всего раздражает живот, но на него, вы правы, вполне хватит 10-15 минут в день. А там может со старшей на йогу пойдём, как вирус отступит.

0
02.07.2020
Вероника
Федор, 13 лет 5 месяцевМария, 11 лет 5 месяцев Москва

Да понимаю))) я в слинге носила детей, кстати, для фигуры очень полезно и живот приходит в форму быстро). Такая, доп. физкультура и руки свободные))

0
03.07.2020

Ребенка на пол рядом на развивающий коврик с дугами, сама занимаюсь. Час нормально тренила. Ну минут 30 точно, далее по настроению. В ход шли все игрушки. Сейчас проще. Потом начнет ползать, вот тогда будет не до занятий

0
03.07.2020
Ульяна
Таюша, 16 лет 1 месяцПолина, 6 лет 4 месяца Кемерово

В коврике 20 минут максимум. В качельке ещё 20... Нормально)

Отвлекаться, конечно, не хочется. Но и живот убрать хочется😊
0
03.07.2020

20+20 не плохо совсем. После месяцев 6 будет сложнее.

0
03.07.2020
Катя
Маруся, 17 лет 7 месяцевМиша, 12 лет 8 месяцевМаришка, 12 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

недосып скажется хуже, чем отсутствие тренировок. Лучше заниматься по 5-15 минут, если только так получается.

Я занималась во время прогулок (выпады, приседания, пробежка с коляской) :)))

0
03.07.2020

В Вашем случае наверное самое оптимальное, это заниматься не в сон ребёнка, а вместе с ним, когда бодрствует)

0
03.07.2020
Zayshka
Молчун, 9 летРомашка, 7 лет 5 месяцевМалыш, 5 лет 5 месяцев Москва

Можно старшую дочку попросить по развлекать младшего. А вы сможете тренироваться.

0
02.07.2020
Вишня
Arthur, 7 лет 7 месяцев Ибиза

Ночью занималась 😬

0
02.07.2020
Про сбрасывание веса:) Моё похудение

Похожие записи