Что делать дальше?

Еще важно знать что это были за 68 килограмм. Потмоу что мышцы тяжелее жира. Например у меня после беременности второй было так. Через месяц после родов - 64 килограмма. Но чистого жира. Стала заниматься спортом (в моем случае скалолазание) - сначала вес увеличился до 66, потом постепенно стал снижаться. И на той же отметке 64 это были совсем другие 64 кг. А на отметке в 62 я была довольна своей фигурой. Поэтому вполне может быть что сейчас у вас жир заменяется мышцами, поэтому вы не видите на весах особого продвижения.

🤣Видимо, 5 января многих поситила мысль худеть)))

Увеличте физ нагрузку или уменьшите норму кк.

У меня за это время более 6кг ушло и то не считаю, что организм в стрессе))

не думаю, что организм в стрессе) чтобы его туда загнать надо месяцами питаться на очень заниженных калориях или ежедневно тренироваться по несколько часов)

бывает, что вес стоит, а объемы уменьшаются (надеюсь вы сделали замеры)))

делайте то, что делали)

Организм в стрессе, ничего не повышайте и не занижайте.
У меня 2 недели стоял вес. Потом опять пошел снижаться.

Плато - это нормально. Можете сделать качели. Например, один день перебрать, а один снизить относительно своего коридора

Скажите а какая у вас активность дневная? Или не считаете Шаги