Сахарозаменитель с "0 ккал"
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Приветствую.
Снова я. Хочу еще поинтересоваться.
Приобрела сахарозаменитель.
Девочки, хочу заранее извиниться. Прошу прощения, если мой вопрос покажется вам откровенно тупым. Никогда не пользовалась сахарозаменителями, ничего про них не знаю, и соответственно не знаю насколько можно верить тому, что написано на упаковке.
На данной баночке написано "0 ккал". То есть правильно ли я поняла, что если мне вечером захочется чайка, я могу бросить в него таблеток этих по вкусу (хоть 1, хоть 5), и впринципе чашек таких выпить 2-3, и в плане калорий это будет абсолютно по нулям? То есть чисто теоритически хоть весь день упиваться таким чаем, и 0 калорий?
Не сладкий кофе\чай вообще не могу пить от слова совсем, от горького этого вкуса аж воротит. Что бы иметь возможность все таки не отказывать себе в этих напитках, приобрела это. Получается для фигуры они полностью безопасны?
Спасибо за ответы.
Лучший ответ
Анастасия
все верно)
уже лет 9 пользуюсь сахарозаменителем, очень выручает когда хочется сладкого.
кладу в чай, кофе, кашу, йогурт, творог (только предварительно развожу с небольшим количеством воды), в выпечку тоже)
но у цикламата натрия тоже есть свои минусы, можете в Гугл вбить) но я не запариваюсь)
+ читала исследования, что сладкий вкус провоцирует выброс инсулина, то есть сахара в крови нет, допустим если вы пьёте на голодный желудок, а не после обеда, а инсулин вырабатывается..
19.02.2021
Ответить
Анюта
Будьте добры, если Вы обладаете информацией на этот счет, поделитесь пожалуйста. Чем грозит выработка инсулина даже если по ккал 0 в отношении похудения? Это будет его тормозить или что?
19.02.2021
Ответить
Екатерина
Ничем. Абсолютно.
Если у вас нет заболеваний, связанных с контролем сахара в крови. А у вас их нет, иначе вы бы о них знали.
19.02.2021
Ответить
Вероника Волкова
Anna Tsukanova, если нет склонности к скачаю сахара, вы не имеете ожирения 1-ой степени и выше, то ничего страшного, но отслеживайте показатели здоровья
06.07.2021
Ответить
Анастасия
Стевия с привкусом, не всем нравится
вот такой купила, вкуснее сахара и
без привкуса. Но я и без сладкого умею, такой сах зам купила, если уж совсем припрет.
без привкуса. Но я и без сладкого умею, такой сах зам купила, если уж совсем припрет.
22.02.2021
Ответить
Плюшка
Сахарозаменитель показан диабетикам.
Просто прочтите информацию об этом.
Лучше стевию-это безопаснее и природный.
19.02.2021
Ответить
Катерина
Вроде да, по нулям. Но мне не нравится формат таблеток (по химия/не химия я не заморачиваюсь). Покупаю эритрит (дынный сахар), на нем и выпечку, и каши и компоты делаю. Ну и родители сыпят его в чашку, думая что это сахар 😂 (у мамы и свекра сахар повышен, вот в гостях пытаются «оторваться», чайку сладкого жахнуть, а я «добрая», разрешаю).
19.02.2021
Ответить
Анна Кондратьева
Впринципе по сути вопроса все правильно. Если 0 ккал, то пья чай на этом сахарозаме, будет в вашей чашке 0 ккал.
Единственное что некоторые сахарозамы по вкусу говорят не такие как сахар, и есть разные привкусы.
19.02.2021
Ответить
Treap
Я покупаю смесь эритритола и стевии , натуральный сахзам. И готовлю на нём. Химию не употребляю
19.02.2021
Ответить
Анюта
Юля, абсолютно не разбираюсь в сахарозаменителях и никогда раньше их не пила. Поэтому зашла в супермаркет, подошла к отделу "товары для диабетиков", и выбрала тот, который был с 0 ккал и самый дорогой среди маленьких баночек. Другие (маленькие) были в районе 70-80 руб, этот стоил 100. Его и взяла, типа "по дороже".
19.02.2021
Ответить
Екатерина
А зачем вы его взяли вообще? Вы же не диабетик) Вроде бы в прошлой вашей теме разобрались с вопросом сладкого. Вы так калории экономите?)
19.02.2021
Ответить
Вероника Волкова
Екатерина, При чём здесь диабет и заменитель сахара? 1. Не всем диабетикам можно все виды сах.замов
2. Просто отдел так называется. Человек написал, что хочет не набирать много калорий, а вы как тушканчик глупый переспрашиваете... Порой меня поражает насколько люди бывают глупыми.
06.07.2021
Ответить
Ксюша
Я на таком уже 2,5 года сижу. Дёшево и сердито)) пью только с ним все. Для выпечки не пробовала, все же сахар добавляю. Единственное, есть нормы... По-моему, не более 20 табл в сутки можно
19.02.2021
Ответить
Анюта
Ксюша, ну мне "передозировка" не грозит)) Про "заливание" чаем круглыми днями написала образно, что бы понять для себя точность вот этого нулевого калоража. В голове плотно засело вот это "при похудении от сладкого отказываются", и даже когда смотришь на "0 ккал", написанных на упаковке, все равно кажется в подсознании что если сладкое, то обязательно повредит похудению. А так конечно же буду ограничиваться чашкой-двумя чая с 1-2мя таблетками..
19.02.2021
Ответить