Марафон "Ешь, Пей, Стройней" - Неделя 9 (13/03 - 19/03)
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Неделя 9
Нас остаётся всё меньше и меньше... Но мы продолжаем, надеюсь ))
Таблица находится тут: Таблица
Лучший ответ
Наталья
Привет. Итог недели: вес -0,7, ОТ -1, ОЖ +1. Значит, 1см с талии в живот сполз 🤣. Остальное стабильно.
Ну что сказать, девоньки, я Щастлива, я снова увидела на весах цифру, которая была последний раз 13 лет назад, до первой беременности. 🥳
20.03.2021
Ответить
Irishych
Отчёт 14/03:
Еда: 1б - питьевой день стандартный - суп, кефир, ягоды, орехи...
Спорт: 3б - планка + пресс, велос, шаги
У нас в парке уже вон чё выросло ))
У нас в парке уже вон чё выросло ))
14.03.2021
Ответить
Анна
Irishych, красота!
мы сегодня тоже поехали в ботанический сад, а там сакура цветет! на меня аж лепестки ее падали, пока я фотографировала. прямо как в аниме :)
15.03.2021
Ответить
Анна
Наталья, знала бы ты, как я скучаю по московской серости!!! Всего должно быть в меру, в том числе солнца и лета. Очень надеюсь, что приедем в этом году в Москву осенью. А сын вообще просит зимой. А все бабушки надеются, что мы приедем летом, чтобы у них на дачах погостить, но вот прямо вообще душа не лежит из вечного лета снова в лето ехать.
15.03.2021
Ответить
Наталья
Кому что видно. Я вот все лето живу на юге в жаре и мне отлично, хочу всегда ходить в майках, шортах, босоножках. А в Москве мне уже и в сентябре не нравится, если нет солнца. В Москве хорошо середины мая по середину августа для меня. Но в это время меня там и не бывает.
Для меня идеал: Гаити. Летом +26, зимой +24. Прошёл дождик 15 минут и солнце весь день. Красота.
15.03.2021
Ответить
Виктория
Хорошо,что глянула место проживания:) србиралась уже рвануть в наш московский ботанический сад. Остановил,правда,вид из окна. Сакура-красотища☀️
15.03.2021
Ответить
Анна
Виктория, это ты про Аптекарский огород? Я там сакуру лет 8-10 назад видела, она еще совсем малышка была. Наверное, подросла уже.
15.03.2021
Ответить
Виктория
Я про японский сад в Ботаническом саду. Мне туда ближе чем на Проспект мира. Хотя за все время жизни в Москве, так сакуру и не видела:)
15.03.2021
Ответить
Анна
Irishych, да почти нет, едва уловимо (для моего носа, по крайней мере). Возможно, когда их целый сад, то запах будет заметнее.
15.03.2021
Ответить
Анастасия
Всем привет) я на поддержке, но вес идет вниз) 58 кг, ещё 1 кг и можно успокоиться. Больше гв у нас сыном нет!) чему я рада. Голова ещё кружится, давление падает. Но последние дни стало лучше. По работе все сдала, взяла ещё одну фирму и теперь у меня зп больше, чем, когда я сидела в офисе) это радует! Осталось восстановиться! Всех вас читаю.
20.03.2021
Ответить
Оля
Всем привет.
Ну хоть скрины норм постятся
Еда 1, спорт 0.5
Сегодня хоть и работала, а все равно в таком мыле, что чуть не подскользнулась)
Сегодня хоть и работала, а все равно в таком мыле, что чуть не подскользнулась)
19.03.2021
Ответить
Наталья
Привет. 17.03.
Еда 1б, спорт 3б. Поход сегодня -это поход в парк с утяжелителями на ногах, активненько так получилось почти 6 км.
По питанию все-таки вернусь к норме 1500 ккал. Все равно получается, что тогда в половине дней около 1450-1480 выходило, что сейчас 1420-1450. Только я вечно переживаю, что превышаю. А какого-стакана кефира на 100 ккал вот не хватает 🤷♀️
17.03.2021
Ответить
Анна
16 марта: еда 0 (предположительно, т.к. ела почти все вне дома, вбила то, что нашла в приложении), спорт 2.
17.03.2021
Ответить
Наталья
Ох, с этой новой версией, вообще еле нашла этот пост.
За 16.03 еда 1б, но вот голод замучил. То ли 1400 каждый день мне мало и надо качели сделать, то ли просто пошла неделя перед КД, в которую мне вечно жрать тянет...
По спорту 2,5. Сегодня меня только на средненький велотренажер хватило, прям сил что-то нет, ну и шаги, как обычно.
16.03.2021
Ответить
Treap
16.03 отзанималась сегодня на славу, всё болит, после занятий дикий голод проснулся, поэтому перебрала, очень хотелось есть(( по еде 0, по спорту 3. T25 total body cirscurt + тренировка на ягодицы + тренировка для талии+ растяжка. Сегодня ещё ездила к стоматологу на чистку..бррр😬
16.03.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.