Как я похудела на 9 кг за месяц!

Супер результат. А у меня не получается худеть на ИГ. Сразу уходит 1-2 кг и далее вес просто стоит и объёмы тоже. Пробовала по разному, худею только на подсчёте калорий... Плюс, вычислила от каких продуктов сразу привес. Например, от картошки в любом виде, мне её категорически нельзя при похудении. От квашеной капусты - отекаю. Селёдка, конечно, тоже. Хотя я её очень люблю. Нельзя рис. Вес стоит после него. Естественно, всё мучное и сладкое. Только перестаю это всё есть, сразу вес идёт в минус. И нет разницы ИГ или просто в не по графику.

Вам желаю успехов в дальнейшем похудении!

Какой хороший результат, а сила воли какая)))) А я вот очень люблю вкусно покушать, главное без вреда для фигуры)) Недавно похудела на 10кг, чему безумно рада, такое чувство легкости и окрыленности. А вы как худеете? Не легко себя сдерживать в еде.. Мне ребята из umnoepohydenie.com очень помогли. Рецепты такими простыми оказались, а главное еда каждый день разнообразная, вкусная, совсем не приелась. Думаю ещё с ними месяц похудеть) ищу компанию, кто составит? Вместе проще и веселее

Всё пытаюсь похудеть и ни как не получается ((отказалась от мучного и сладкого,но вес кажется только прибавился.Расскажите что кушаете?У меня в 2018 году получилось похудеть с 63 до 51 кг,ела одни яйца и бананы,больше ничего и много ходила.Сейчас вес 68🥺

Вау! Здорово. А я лентяйка.

Пиши людям свой инстаграм, пусть сами смотрят твои результаты и питание. Ты умничка!

Молодчина!!!

жду подробности !!!

Супер результат!

Молодец!!!!