Кето диета и живот

Yuliia L, со стороны здоровья я увидела много ништяков, но я сидела прям на строгом кето: взвешивала, считала, заносила в программу, пока училась быть на таком питании, потом автоматически знала, что и сколько) про ништяки (мама начала в 50 лет): частично ушёл псориаз, седина, перестали (обе) потеть, если и есть пот, то без запаха (я вкалывала в зале, разница по запаху/отсутствию прям есть), у меня восстановился гормональный фон, бесплодие из-за спкя/мфя ушло, восстановился цикл, пришли овуляции свои, по узи вообще красота, ушла сильная заложенность носа (я на каплях, была операция, но как-то безрезультатно), ушли отеки и даже в жару не появлялись) Про отсутствие голода вы и так знаете)) Живот (мое мнение) без тренировок не уйдёт прям как надо до идеала, чтоб не жиринки, если бы мама хоть чуток держала мышцы в тонусе, то было бы прям огонь)) Мы судили не по весу, а по объёмам ☝🏼 Конечно, уйдёт жирок и с рук, ног, груди) Живот сложный тем, что органы лежат на жировой подушке, вот ее сложно убрать, но можно)

Yuliia L, ой, ну гоните же:) конечно, не у всех. Тип фигуры-то разный. У меня никаких пузеней никогда не было, хоть и набирала за каждую Б 30 кг сверху…. Моя точка силы - поооопа;)

Yuliia L, лично у меня проблем с животом никогда не было, а у моих подопечных были разные проблемы, и с животом и со всем остальным за 20 лет моей деятельности тренером) Помогла очень многим девушкам и женщинам прийти в форму после родов, и Вам хотела помочь добрым словом или консультацией) Но получив такую агрессию в ответ, забираю "свои пуки" с 20-ти летним стажем обратно)))