Разговариваю с подругой на счет похудения и она говорит,что слушала лекцию,кого не помню,она сказала,а я забыла,что полные люди чаще всего отекшие просто,что у них например из 20кг лишнего веса будет 16 кг воды и всего лишь 4 кг жира.Что у полных круглое лицо не от жира ,оно отекшее.
Я подошла к зеркалу и пальцем надавила на щеку и там вмятинка,на втором подбородке тоже вмятинка,потом выравнилась.теперь поняла почему у людей худеет лицо,это отек сходит.а еще на руке когда я нажимала тоже ямка образовывалась,когда проводила пальцем,терапевт сказал что я все придумываю,просто нужно худеть.Но вчера этой ямки,при надавливании уже почти не было.за неделю с меня вышло 3 кг воды.кстати белокочанная капуста теперь мой друг на все время похудения,потому что она выводит шлаки,лишнюю воду,за счет чего идет снижение веса.Пью с 6 до 8 стаканов в день.У начинающих вначале может быть задержка воды,но потом организм поймет,что вода поступает всегда и отеки сойти должны на нет.
В следующую пятницу напишу результат своего снижения веса.Отчет 21 или 22 июля будет.
Ага, кость широкая и вода. И никакого жира😏