Увлеклась аквафитнессом!

Решила вспомнить вновь про свои замеры.

Начала похудение с 8 июля с весом 76,8кг,объемом талии 93 см и область
живота 113см,в сентябре объемы талии 92 см,а живота 112см,руки 33см,под грудью 92 см,а вес 74,5кг

Сейчас вес 75 кг,талия 93 см,объем живота 113 см.руки 32 см,под грудью 91 см.....

Второй подбородок ушел и уменьшилось только руки и под грудью на 1 см.Видно похудение сверху пошло....вес у меня прыгает(возможно из за лишней жидкости,бывают отеки,все таки 1 почка с рождения) то 74.5,то 75 кг.

В воде хорошо качать пресс,мышцы спины и плеч не болят.Я чередую кардио,а это у меня велотренажер и эллипсоид и занятия в бассейне.

Я понимаю быстрого результата не будет,но целлюлита меньше стало это однозначно что кожа на попе и ногах стала подтягиваться. Тем более ,что ходить стала с 29 октября и неделя была перерыва,была на больничном.

Следующий отзыв будет в январе,чтобы поделиться дальнейшими результатами,потому что занятия в воде мне очень нравятся!