Так как я уже писала, после майских праздников подсчёт калорий я забросила и перешла на интуитивное питание. Результат вес 63.500 до цели осталось всего -3 кг, объём талии 72 см, бёдра 99 см. Наблюдаю дальше за своим набором или снижению веса)
Я вот тоже пришла к тому что подсчет калорий меня только раздражает, интуитивное питание самое то. И еще баланс минералов и витаминов. Массаж и ванны делаю регулярно, магниевые и с эмульсией Нафтадерм, улучшают обмен веществ и тургор кожи.
0
02.06.2024
Ответить
Москва
masylya@bk.ru, Я не могу сказать, что меня это раздражает просто я достаточно долго считала калории достигла практически желаемого результата и просто хочу держать вес.
0
02.06.2024
Ответить