Спорили с подругой кто больше похудеет. Я проиграла. Диеты были одинаковые безуглеводные. По комплекции примерно одинаковые 1,60, 60 кг. По возрасту разные. думала это мне будет в плюс (Я младше больше чем на 10 лет) В итоге уступила больше килограмма. У подруги -3.3, у меня -2.1 кг. Ни метаболизм ли подвёл?
Лучший ответ
Москва
Может быть вы на диетах давно, а у неее первый опыт. млжет быть ваша семейная комплекция отличается от подруги
может быть она ела больше овощей, а вы больше голодали?
1
15.01.2025
Ответить
Наталья
Спам
Москва
Приходите к нам в чат стройности, у нас худеют все, главное стремление.
ПРИГЛАШАЮ ВАС В АФИГЕННЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА 👯♀
В чате 🍏 вы найдёте:
✔ Рационы на каждый день и вкусные рецепты
✔ Общение и поддержку единомышленников
✔ Лайфхаки по похудению
✔ Простые тренировки
✔ Советы опытного куратора
📲 Подписывайтесь, худейте и молодейте, ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ!
0
27.01.2025
Ответить
Москва
Я худею только в 1 половине цикла до овуляции
Ну и одна глицериновая свечка может обеспечить полкило
2
07.01.2025
Ответить
Чехов
Жанна, и две таблетки мочегонных с утпа ещё минус литр к вечеру)
3
08.01.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Я думаю и метаболизм в том числе, все организмы разные. А может быть она не ела по вечерам, а вы поздно ужинали, например, поэтому у нее результат получше) Или кардио помогло убрать побольше воды. Кроме конкретно диеты есть же еще масса нюансов)
2
07.01.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Возможно, у нее было больше водички в организме))
Возможно у нее метаболизм более быстрый)
1
07.01.2025
Ответить
Калининград
Даже у близнецов метаболизма разные, а вы с другим человеком соревнуетесь))
Что угодно могло сыграть, гормоны, стресс и ТД.
1
07.01.2025
Ответить
Саратов
Много факторов может быть. Стресс мешает. Недосып - оооочень сказывается.
Хорошие порции овощей и хороший промежуток между приемами очень помогает. Недостаток витаминов и прочее всё это ощутимые факторы которыми мы пренебрегаем
0
08.01.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Или вы подвели метаболизм))))
Сколько белка в день ели, какая физическая активность?
0
07.01.2025
Ответить
Люберцы
Диета очень классная. Я в свое время скинула 16 кг снинула на ней с 68 кг. (Рост 162см). А так: у вас может больше воды (я делала раз в месяц разгрузочный день), активность, месячные (мне они 1 кг ровно прибавляли), творог тормозил мне похудение на низкоуглеводке. Факторов то много.
0
08.01.2025
Ответить
Москва
У нас же все индивидуально. Разные тела потребляют разное количество калорий. И разная активность могла быть.
0
12.01.2025
Ответить
Может быть вы на диетах давно, а у неее первый опыт. млжет быть ваша семейная комплекция отличается от подруги
может быть она ела больше овощей, а вы больше голодали?