Здравствуйте, дорогие!
Я очень хочу похудеть. Возможно, кто-то из вас знает группы, где люди делятся опытом похудения? Буду очень признательна за любую информацию.
Планирую скинуть 40 кг🤭
Лучший ответ
Пермь
Ольга , ну тогда ваш вес должен быть да максимум 58-60 кг.
Нужно с опытными людьми худеть вам.
Которые знают что нужно делать!
0
17.03.2025
Ответить
Пермь
Ольга , и по мимо всегда , нужно желание и крепкую выдержку)))
Удачи вам. Пусть все получится у вас)
3
17.03.2025
Ответить
Москва
мама на севере, здравствуйте можете написать мне в личку. Я сейчас группу в тг делаю, могу добавить вас как запущу ее. Здесь у себя на странице публиковала результат, похудения с 85 кг. Изначально худеть начинала со 104 кг рост у меня 164. Сейчас вес 65 держу. Если скину еще 5 до нормы, пойду в детский мир одеваться. В группе буду разбирать все вопросы по лишнему весу, возникающим проблемам во время снижения, питанию, физнагрузкам, гормонам и методы по самостоятельной коррекции веса до нормы.
0
28.04.2025
Ответить
Москва
Я скинула 30 кг на Велгии. Просто в один момент поняла, что все, хватит, и пошла к врачу. Она мне и посоветовала этот препарат, рассказала с какой дозы следует начинать. Сейчас, сбросив 30 кг, ощущаю такую легкость во всем теле. Больше не приходится носить на себе этот лишний "груз". Чего и Вам желаю. И верю, что у Вас тоже все получится)
1
15.03.2026
Ответить
Грозный
Алёна, здравствуйте🌺 а вы с какого веса худели как долго калоли про побочки раскажите пажалуйста?🥹
0
04.08.2026
Ответить
Ольга, есть групповая программа uFit pro, я сама по ней занималась и сбросила 10кг за 2 месяца. Онлайн занимаешься спортом по их тренировкам, рацион питания тебе дают и тренера закрепляют за группой. У меня была Снежана, отличная женщина. Суть в том, что меня там не просто "похудели", а научили в целом правильному питанию и спорту в жизни. я и сейчас большинству их рекомендаций следую и обратно не набираю. Почитайте к них на сайте все подробно было расписано вроде и можно начать с бесплатной консультации - мне там все о программе рассказали и наметили, что мне делать надо. они свою программу под каждого индивидуально подбирают, но ты при этом в группе других участниц - с ними общаешься и обмениваешься опытом!
1
18.03.2025
Ответить
Речица
Не советую вам слушать "специалистов" без проф.образования. Можно так похудеть, что потом на аптеку работать будете. Перейдите на полезное питание, считайте коллории, займитесь спортом, пейте необходимое количество воды в день, и будет вам счастье в виде избавления от лишних кг. Да, не так быстро как на диетах, за то без срывов и набора веса в последствии. Попрактикуйте интервальное голодание, оно полезно для здоровья.
2
17.03.2025
Ответить
Скачала себе счетчик калорий хики, у них в телеграме своя группа, народ общается и очень поддерживают друг друга , всегда помогут советом и подбодрят, очень позитивно , рекомендую
Есть и те кто скинул по 40 кг
1
18.03.2025
Ответить
Москва
Почитайте блог Nice& Easy. Там много про правильное питание. И вкусные полезные рецепты.
1
17.03.2025
Ответить
Челябинск
Наберите ВК Евгения мануковская Белорецк, женщины на моих глазах скидывали до 50 кг. Я сама тоже скинула 10
0
17.03.2025
Ответить
Волгоград
Добрый день!
Я нутрициолог с 2-мя дипломами и 6 сертификатами по повышению квалификации. Личный опыт в похудении: - 27 кг. Буду рада разобраться в причине и помочь Вам)
0
02.08.2026
Ответить
40 кг?)?