Санкт-Петербург
Ну вот, созрела так сказать я на разгрузочные денечки, а точнее на ОДИн такой денек 
Вот прошу у вас помощи, подскажите на чем таки можно разгрузиться более менее безобидно для здоровья и психики 
но есть два НО: не кефир ( тошнит от него) и не яблоки ( желудок сводит).
Помогите А? ат о нет времени искать по инету что то,а хочется на денек немного разгрузится 
Симферополь
Гречка! Стакан крупы залить на ночь 2 стаканами кипятка. Не солить, не класть масла. Есть в течение дня. Много пить воды или несладкого чая, зеленого лучше.
Нарва
я на молокочае сидела. Потому как ни кефир ни яблоки мне тоже не подходят - у меня гастрит
Можайск
а я делаю разгрузочные дни просто на воде и зеленом чае только без молока, раз в неделю,сутки на воде и чае... ну и конечно же любимая гречка ну куда же без нее
Ульяновск
а чем хочешь! например гречка на воде и ешь сколько хочешь! или овсянка! ну вобщем что то пресное! я в беременность так разгружалась-отличненько!!!
может там найдешь чего нужное для себя