Утро началось с кашки Нордик, потом обед рисом (2 ложки). После прогулки с собакевичами в пол шестого вечера схрумала горсть сухариков собственного приготовления (для супа Зайкиного сделала в микроволновке). Зарядку не делала (критические дни, чтоб их). Но обруч покрутила и контрастный душик приняла.
Целый день зверски хотела есть и запивала голод водой и зеленым чаем.
но я стараюсь себе слабинку сейчас не давать. правда обруч отложу на пару дней а то тяжко... пока только массажи буду делать