Накачала себе всякой всячины в Кинозале.Теперь занимаюсь.В топе по-прежнему остаётся калланетика.После неё мне даже ходить легко,ощущаю себя пушинкой!!!
А вес,зараза,стоит,а сегодня даже увеличился!!!!Я скоро начну впадать в отчаянье!!!!
Только занятий я не брошу при любом раскладк,уж больно хорошо себя чувствую после них.
Ой,а что это за занятия,и я хочу,может мне поможет,а то живот такой большой у меню(((
Бийск
попробуй заняться физзарядкой.))) Живот без пресса никак сам собой не подтянется! делала, помогает!!
Эх,правильно говоришь,муж занимается и так у него все хорошо.А я только мысли нюни развожу.
Но уже начну,точно...Спасибо за толчок)))
Бийск
да не за что! Удачи!! я тоже долго всё откладывала, но однажды, взглянув на себя в зеркало, решила, что хватит себя критиковать, при этом ничего не делая!
Правильно,я тоже так уже сдала)))
Но пока еще за компом,но сегодня мой день)))пойду заниматься)))
Елгава
Светуль,я скачала в кинозале занятие калланетикой:
"Супер Калланетика"
"Калланетика до и после"(по сути они одинаковые,выбирай,что-нибудь одно)
"Хатха йога для начинающих"
Все с хорошими комментариями,приятным фоном.
Если всё правильно делать(я даже перематываю,чтобы ещё раз прослушать и посмотреть,как точно),то результат-супер.Устаёшь классно,буд-то прыгал долго,а на самом деле-просто упражнение...только вот все они не такие простые и требуют постоянной концентрации.Пока ,по себе ничего не замечю,но двигаться стало намного легче.
Я когда-то занималась калланетикой и результат был виден после двух недель занятий:)))Но тогда я была лет на 13 моложе:))))
